Пиво и диета, колку гоење
Повремено пиење пиво нема да ви ја расипе исхраната, но редовното консумирање може да доведе до зголемување на телесната тежина. Тоа може да го зголеми ризикот за други здравствени проблеми.
Центрите за контрола и превенција на болести препорачуваат конзумирање на умерена количина: еден пијалок на ден за жени и два за мажи.
Пивото е извор на празни калории, бидејќи не обезбедува значителна количина витамини или минерали. Алкохолот е исто така многу калоричен, секој грам обезбедува 7 калории. Ова значи дека е погусто во однос на енергијата од јаглехидратите или протеините, кои содржат само 4 калории на грам. Безалкохолното пиво, кое калориите ги добива главно од јаглехидрати, е најниско во калориите, околу 72 до 12 унци. Лесното пиво има околу 105 калории по порција. Обичното пиво има просек од 145 калории на порција 12 унци, а тврдото пиво е највисоко калорично, со околу 190 по порција. Овие калории може да се додадат ако пиете повеќе пива на ден, што го отежнува останувањето во рамките на дневниот буџет на калории за да избегнете зголемување на телесната тежина, забележува Лајвстронг.
Пиво и дебелеење
Умерената потрошувачка на пиво за еден месец не го зголеми зголемувањето на телесната тежина во споредба со воздржувањето од пиво во студија објавена во „Nutricion Hospitalaria“ во 2007 година. Подолга студија, 8 години и 2 години, објавена во „Европски весник“ на клиничка исхрана “од септември 2009 година. Сепак, потрошувачката на пиво може да доведе до зголемување на телесната тежина. Оние кои пиеле повеќе од 34 унци пиво на ден, имаат поголема веројатност да се здебелат од оние кои пиеле малку или воопшто не пиеле.
Дебелина на пивото и стомакот
Студиите покажуваат мешани резултати за зголемена дебелина во стомакот после пиење пиво, според статијата за преглед во февруари 2013 година објавена во „Нутриционистички осврти“. Пиењето повеќе од 17 унци пиво на ден може да направи поголема веројатност да се здебелите. Абдоминалната дебелина е поврзана со повеќе здравствени ризици отколку другите видови на дебелина, зголемувајќи го ризикот од срцеви заболувања и дијабетес тип 2, според истражувањето на Американското здружение за рак.