План за јадење со 10-месечен рецепт за ролна со јаболка
Во мојот последен пост на темата комплементарна храна, веќе бев среќен што Том за првпат изеде неколку лажици каша кога тој беше 7 1/2 месеци. Но, тоа остана така. Бебето го сакаше само своето сакано млеко.
Се обидував повторно и повторно да ја направам храната вкусна за него. Дали со каша, леб или зеленчук на пареа. Но, секој пат кога цврсто ја гушеше и затвораше устата.
Кога Том имаше 10 месеци, дојде време. Јадев малку сос од јаболка на каучот попладне и одеднаш Том дојде индексиран, ја плукна цуцлата и ја отвори устата.
Буквално го проголта сосот од јаболка и секогаш сакаше да продолжи да јаде. Јазолот пукна!
Тогаш решив да не воведам комплементарна храна според учебникот. Том веќе беше толку голем, така што не сакав да давам каша за ручек четири недели, потоа вечерна каша и така натаму. Наместо тоа, во рок од три недели, комплетно ги заменивме сите оброци во прилог на први млеко. И тој го сфати тоа добро! Само што се погрижив да воведам максимум по една нова храна секој ден.
Наш план за јадење со бебе од 10 месеци
Наутро:
Леб или ролни со путер или крем сирење, со кригла полномасно млеко
или алтернативно каша од млеко-жито-овошје
Утро:
Пладне:
Каша од зеленчук-компир-месо (3 пати неделно), каша од зеленчук-компир-риба (1 пати неделно) и каша од зеленчук-компир (3 пати неделно)
Попладне:
Овошна и житна каша
или алтернативно, ролни од интегрален леб и малку овошје на пареа
Вечерта:
Леб или кифлички со путер или крем сирење и шише млеко
или алтернативно каша од млеко-жито-овошје и шише со првенец
Том е голем јадеч на леб уште од почетокот на комплементарната храна, па набргу потоа престанав да ја давам кашата. Понекогаш малиот човек дури јаде цели три парчиња. И тој го сака тоа! Поголемиот дел од времето купувам ситно мелен леб од цели зрна или печам леб сам, по можност овој. Алтернативно, има и често домашни ролни од јаболка. Тие се убави и крцкави и слатки.
Рецепт за вкусни ролни од јаболка
Рецептот за ролни од јаболка го добив од книгата „Бејбреј“ од Натали Стаделман. Навистина одлична книга што навистина можам да ја препорачам да започне комплементарна диета. Овде ќе најдете сеопфатен преглед на комплементарната храна, најдобрата храна за прва година на бебињата и здрави и вкусни рецепти за храна за бебиња. Авторот, исто така, дава совети и идеи за првите солидни оброци и покажува едноставни рецепти за вкусни закуски во кои ќе ужива целото семејство.