Планинскиот воздух му користи на телото и ограничувањата на надморската височина
Планинскиот воздух е исклучително здрав, има многу придобивки за организмот. Сепак, постојат и ситуации во кои може да влоши некои здравствени проблеми, ако станува збор за многу голема надморска височина - дознајте повеќе!
Кои се здравствените придобивки од планинскиот воздух
Ублажува белодробни состојби како астма - е многу помалку загаден од воздухот на мала надморска височина, планинскиот воздух не ги иритира дишните патишта, со што се ослободуваат белодробните заболувања. Затоа, пациентите со болка во белите дробови честопати ги советува лекарот да одат на планина.
Тоа е корисно за пациентите кои страдаат од алергиска астма - планинскиот воздух содржи помалку алергени, па луѓето кои страдаат од алергиска астма забележуваат подобрување на респираторните проблеми ако се наоѓаат во планински области со свеж воздух.
На надморска височина поголема од 1500 m, нивото на влажност во воздухот се намалува, и затоа недостасуваат алергени. Студија на швајцарски научници покажува дека ефектите на планинскиот воздух врз адолесцентите со астма се дури и посилни од оние на инхалирани стероиди.
Го намалува стресот - луѓето кои живеат во планински области се помалку стресни од оние што живеат во обични области. Затоа, за време на празниците поминати во планина, се чувствуваме порелаксирано од вообичаено.
Варењето се стимулира - негативните јони, кои се наоѓаат во поголемо количество во планинскиот воздух, имаат способност да го стимулираат дигестивниот систем.
Ви помага да изгубите тежина - не нужно планинскиот воздух, туку надморската височина може да ви помогне да изгубите вишок килограми. Досега направените студии на терен успеаја само да ја потврдат оваа асоцијација, а не да ја пронајдат нејзината причина.
Кога изложеноста на голема надморска височина е контраиндицирана
Кај луѓето со срцеви заболувања, изложеноста на големи надморски височини може да ги влоши здравствените проблеми. Тоа е затоа што оксигенацијата е намалена во ткивата, што предизвикува низа промени во телото, со цел да се одржи оксигенацијата на оптимално ниво. Коронарна артериска болест (исхемична срцева болест), на пример, може да се влоши од големи височини. Во исто време, луѓето кои претрпеле миокарден инфаркт во последните 3-6 месеци треба да избегнуваат надморска височина поголема од 2500 м.
Луѓето со кардиоваскуларни заболувања треба да се консултираат со својот лекар пред да патуваат во области на многу голема надморска височина над 2500 м. Лекарот е во состојба да утврди дали здравјето на пациентот ќе биде загрозено од висината на што ќе биде.