Планот ФОДМАП - Јадете безгрижно со ФОДМАП диета 4-неделен нутриционистички план за третман
Многу милиони луѓе страдаат од абдоминална болка, гасови, гасови, дијареја, течни столици или други дигестивни проблеми. Честопати не се наоѓа објаснување за овие симптоми и се дијагностицира синдром на нервозно дебело црево.
FODMAP (ферментирачки олиго-, ди- и моносахариди, како и полиоли) ги сумираат компонентите на храната кои се слабо варени и предизвикуваат симптоми преку распаѓање на бактериите во дебелото црево
Намалувањето на овие FODMAP во исхраната може да го подобри варењето на храната, што е докажано со неколку клинички студии.
Олеснува варењето на храната поврзано со синдром на нервозно дебело црево, нетолеранција на храна, целијачна болест, воспалително црево и други дигестивни болести.
За да можете разумно да спроведете диета со низок FODMAP, потребен ви е водич за книги или личен совет за исхрана и волја да ги ставите вашите симптоми под контрола со промена на диетата.
Планот FODMAP е предлог за исхрана за 4 недели за да се олесни почетокот на диетата FODMAP.
Планот FODMAP ги објаснува главните карактеристики на диетата FODMAP, вклучува табели кои разликуваат разни намирници и додатоци во исхраната во FODMAP-богати и FODMAP-сиромашни и дава предлог за 4-недела исхрана со ниски FODMAP со над 90 рецепти и практични совети за имплементација.
2-то издание
| Мека | |
| 168 година | |
| 2017-01-03 | |
| Германски | |
| 2 | |
| Книги по побарувачка | |
| 9783743141247 | |
| Купете од Амазон | |
Бројот на испорачани копии може да варира.