Пластика и храна - од микропластика до отпад од пакување

Себастион Ток (дипл. Екотрофологија)

Во Upfit, тој создава и прегледува статии за: Нови хранливи концепти, заштита на животната средина, одржливост, здрава исхрана.

Лена Пол (дипл. Диета за управување со диети)

На „Апфит“, Лена се грижи за нутриционистички проблеми, управување со телесната тежина и се што е поврзано со здравата исхрана.

Погледнете ја содржината

Што да очекувате во овој напис:

Каде се создава најголемиот дел од пластичниот отпад?
Како можам да избегнам пластичен отпад во секојдневниот живот?
Зошто пластичниот отпад е толку штетен?
Миркопластика и здравствени ризици за вашето тело!

Што е пластично во секој случај?

Пластична волја сленг за зборот пластика користени.

Пластиката е супстанција што е толку по својата природа не се случуваат во природата. Направени се на вештачки начин.

Најчесто ќе Нафтата како извор на суровини за пластика користени.

Пластиките често имаат важни технички својства, што ги прави толку привлечни за индустријата:

Податливост
еластичност
цврстина
издржливост
Може да се произведува многу ефтино

Пластиката е супстанција што не се јавува природно во природата.

Пластичната ера - пластиката е насекаде

Дали во супермаркет, дома, во автомобил или на улица - Пластиката е постојан придружник овие денови. Честопати дури и не забележуваме колку пластика е всушност во оптек. Да именувам само неколку примери:

Храна: Овошје или зеленчук, печива и слатки, производи од месо и колбаси или млечни производи - скоро сè е спакувано во пластика.
Козметика или наша облека: Тие се полни со пластика. Многу пилинзи, пасти за заби и креми содржат пластични мониста.
Секојдневни предмети: Домашни лекови како што се рачки за прибор за јадење, вреќи за ѓубре, шишиња за пиење, навлаки за паметни телефони или компјутерски глушец

Најголемите причини за пластичен отпад се:

Абразија од гуми на возила
Вештачки наноси на трева
Рибарски мрежи (мрежи на духови)
Пакување, торби
„Производи за еднократна употреба“
Задник од цигари
Козметика и производи за перење

Пластично пакување храна

На Прехранбената индустрија во Германија содржи голема количина пластика.

Во текот на глобализацијата, производите што можеме да ги купиме во супермаркетот доаѓаат од сите делови на светот. За да се осигура дека овие производи ги преживуваат долгите патишта за транспорт и потоа можат да се нудат во супермаркет со денови или недели, потребна е вештачка помош:

Производите се направени потрајни со помош на пластично/пластично пакување и хемикалии.

Индустријата го оправдува високото производство на пластика со онаа на потрошувачите потребна безбедност на храна.
Потрошувачот бара естетска и долготрајна храна без микроби. Пластиката е најевтино решение за ова.

Пластичното пакување ја одржува храната свежа подолго и ја штити од микроби.

Пластични потпори за секојдневниот живот - можете да го направите тоа

Чистките и законите помагаат, но најмногу од нас зависи дали ќе престанеме да ја загадуваме планетата со пластика.

Трите „Р“ играат важна улога во минимизирање на потрошувачката на пластика

Стапица ("повторна употреба") → Повторно користете контејнери неколку пати. Пластични кеси, контејнери и сл., Кои се веќе купени, исто така може да се користат неколку пати.
Намали (Инж. „Намали“) → Купете помалку пластични кеси и предмети што се спакувани во пластика или содржат пластика
Рециклирајте (Инж. „Повторна употреба“) → Осигурете се дека пластиката е фрлена правилно, така што ниедна пластика не завршува во околината. Во Германија, жолтите корпи се наменети за ова.

Постојат неколку за да се осигура дека пластиката постепено исчезнува од нашето секојдневие мали совети и трикови што прават голема разлика:

пластикаАлтернативни/совети и трикови

Шишиња со вода	Вода од чешма може да се пие во Германија. Ако претпочитате да пиете газирана вода, можете да користите стаклени шишиња или производители на сода.
Пакувања со овошје и зеленчук	Скоро секој супермаркет сега нуди непакувано овошје и зеленчук, како и мрежи кои можат да се користат повеќекратно.
Пакување на храна	Непакуваните продавници нудат секаков вид на непакувана храна, од која можете да ја пополните саканата количина во контејнери што сте ги донеле со вас.
пластични кеси	Наместо да носите нова пластична кеса со вас секогаш кога одите на шопинг, можете, на пример, да користите торба од јута што може да се користи повторно и повторно. Важно: Хартиените кеси се исто толку неодржливи како и пластичните кеси!
Да одам кригла	Скоро сите кафулиња исто така ја исполнуваат вашата сопствена термичка кригла. Обично има дури и попуст!
Амбалажа за испорака	Ако порачувате работи на Интернет, тие често се пакуваат три или четири пати во пластика. Ако е можно, купете во продавницата.
Микропластика	Микропластика може да се најде во многу различни производи, од козметика до храна. Постојат различни апликации со скенери за баркодови кои ве предупредуваат за микропластика.
Тупервер	Дури и ако Tupperware е чекор во вистинската насока и дефинитивно е подобар од пластиката за една употреба (!), На крајот сепак е направен од пластика. Значи, ако сакате да го сторите тоа 100% правилно, користете стаклени или метални садови.
Производи за еднократна употреба	Razилети, пластичен прибор за јадење и слично - сите работи од секојдневието што се фрлаат откако ќе се користат. Ако инвестирате малку повеќе пари на почетокот, има многу производи кои имаат подолг рок на траење и произведуваат помалку пластичен отпад.

(Совет: Голем број отпад од амбалажа се појавува и за време на паузите за ручек, на пример, кога купувате готови производи во супермаркет.'Llе ви покажеме подобра и поздрава алтернатива: Подготовка на оброк! Откријте сè што треба да знаете овде.)

Здравствени ефекти на пластичен отпад

Според студијата на WWF 5g микропластика неделно преку нашата храна. Тоа е приближно тежината на кредитната картичка. Се разбира, ова е само бројка што е екстраполирана на просекот, но оваа бројка треба да ни даде пауза. На крајот на краиштата, ние сме самите одговорни за тоа.

Главниот извор на апсорпција на микропластиката е вода. Но, исто така преку воздухот дишеме во форма на прашина многу микропластика што влегува во нашето тело.

Досега, тешко дека има долгорочни студии за тоа што предизвикува микропластика во човечкото тело. Сепак, поради фактот што микропластиката сака да дојде во контакт со токсини, се претпоставува дека е така Меѓу другото, токсините полесно влегуваат во човечкото тело. Таму тие можат да предизвикаат голема штета во сопствените системи на организмот, како што е дигестивниот систем.

„Во просек, внесуваме 5гр микропластика неделно со нашата храна“.

Пластика во животната средина

Околу 10 милиони тони ѓубре завршуваат секоја година во океаните. Скоро 75% од ова е пластика.

Дали пластиката е разградлива?

За разлика од „природните“ супстанции кои се распаѓаат многу брзо, потребно е долго време да се распадне пластиката:

пластично шише = 450 години
Пластична кеса = 10-20 години
Задник од цигари = 1-5 години

Поголемите пластични делови исто така постепено се распаѓаат во микропластика во морето од солената вода, сонцето, движењата на брановите и абразијата.

Пластични острови во морето

Околу 20% пластиката влегува во морето преку чамци. Ова се мрежи за риболов (сочинуваат 30-50% од пластиката во морето), нелегално фрлено ѓубре или пластика што се исфрла во морето од чамците.

На преостанати 80% влезе во морето по копно.

Реки (10 реки ширум светот сочинуваат 90% од пластичниот отпад)
Неасфалтирани депонии (наноси итн.)
Невнимание (фрлен пластичен отпад)
Козметички производи и текстилни парчиња од перење

Во морето и океаните на оваа земја во моментов има околу 140 милиони тони пластика.

Во 2050 година може да има повеќе пластика отколку риба во океанот

Претходни пристапи

Индустријата е должна да размисли повторно. Пазарот на пластика е еден од најсилните во однос на прометот во светот, но исто така е и еден од најштетните.

Поодржливо пакување, што може подобро да се рециклира
Според големите компании, главната причина за пластиката е тоа Безбедност на храна. Треба да се најдат начини за да се направи храната побезбедна на поприродни начини. Некои производители веќе се потпираат на пакување што може да се компостира или да се користи повеќекратно.

(Совет: Не само пакувањето е штетно за околината, отпадот од храна е исто така голем проблем! Тука ви покажуваме како можете да избегнете отпад од храна!)

Резиме

Тешко може да се утврди кој всушност е виновен за обемот на загадувањето со пластика. Денес во супермаркетот тешко дека има храна што не е зачувана, заштитена или направена побезбедна со помош на пластика.

Од друга страна, потрошувачот бара и свежа и истовремено долготрајна храна што може да се купи ефтино. Пластичното пакување ги исполнува овие барања.

Значи, тоа е Прашање на понудата и побарувачката. И тука не смеат да бидат исклучени политичарите од прашањето за вина. Индустријата може да дејствува само онолку колку што дозволуваат законите и упатствата.

Производството и потрошувачката на пластика експлодираа. Инфраструктурата на системот за отпад и рециклирање е недоволна, што значи дека голем дел од пластичниот отпад нелегално се отстранува во реките и морињата.

Јасно е, сепак, дека силното намалување на потрошувачката на пластика има смисла за секое домаќинство за сопственото физичко здравје и состојбата на флората и фауната на оваа планета.

отече

Повеќе возбудливи статии

Слабеете без диета? 42 вредни совети кои навистина помагаат

Броење калории и потрошувачка на калории - ова е единствениот начин да се утврдат вашите совршени потреби

Обука и спортска исхрана - оваа комбинација конечно ве носи до целта

Облечен

Програма за исхрана Upfit
за нас
Прашања, одговори и поддршка
Искуство и успех
Заштита на купувачот
Написи, е-книги, видеа и тривијални содржини
Дополнет подкаст
Рецепти
Видеа
Калкулатор калкулатор
Калкулатор за БМИ
Дневник за храна
Водич за ресторани
Водач за фитнес
Контакт

Планови за исхрана

Посебни планови

План за обука на задникот на стомачните нозе
План за исхрана
План за исхрана на протеински диети
План за исхрана за нетолеранција
Промена на диета
План за јадење со малку маснотии
План за исхрана со малку јаглени хидрати
План за исхрана на палео диети
План за обука за дома
План за обука за слабеење
Вегански план за исхрана
План за исхрана на вегетаријанци
Планови за бесплатно трчање
Планови за бесплатна обука

Контакт

Вашиот план за здрава исхрана за урамнотежена исхрана
Дали сакате да ја задржите вашата тежина и да се храните здраво за да се чувствувате посилни и подобри? Потоа изберете план за здрава исхрана што ви дава нова сила и ви овозможува да имате здраво секојдневие. Преку оптимална дистрибуција на хранливите материи ќе развиете нов став кон животот и ќе постигнете нови врвни перформанси. Нема повеќе прашањето „Што да јадам денес?!“. Без нездрава брза храна, но брзи јадења богати со хранливи состојки кои имаат добар вкус и ве одржуваат сити подолго време. Без никакво надуеност или замор. Чистото јадење го одржува вашето тело во форма, а умот доживува нови височини. Дали сакате да пробате нова форма на исхрана? Без разлика дали се вегани, вегетаријанци или палео. Вашиот план за здрава исхрана ви обезбедува само рецепти што се вклопуваат во вашата исхрана. Можете исто така да ги наведете вашите алергии и нетолеранција и ние ќе ги земеме предвид вашите желби при креирање на планот.

Нутриционистички план за градење мускули
Дали сакате да изградите мускулна маса и да се трансформирате во посилна верзија на себе? Планот за исхрана на мускулното градење ви ги обезбедува вистинските хранливи материи кои ги прават вашите мускули посилни и посилни. Јадења богати со протеини ви ја даваат енергијата потребна за тренинг. Тешко е успешно да се изградат мускули преку обука за сила, бидејќи тука диетата игра централна улога. Само оние кои се снабдени со вистински хранливи материи во вистинско време можат успешно да изградат мускулна маса. Со прилагоден план за исхрана за градење мускули, ќе ви дадеме рака и ќе ви помогнеме да ја постигнете вашата лична цел. Вие одлучувате што има на менито, а што не. Бидејќи бројните индивидуализации го прават вашиот план за исхрана уникатен и оптимизиран за вашите лични потреби.

Оптимизирајте ја дефиницијата за мускулите со прилагодена исхрана план
Со цел да ги направиме вашите мускули повидливи и да ги дефинираме појасно, развивме план за исхрана за дефиниција, со кој можете да изгубите маснотии во стомакот и да го дефинирате вашето тело. Со помош на вистинските хранливи состојки, можете да согорите маснотии и да ги дефинирате мускулите. Можете да постигнете само рамен стомак, па дури и шест пакетчиња со здрава исхрана. Ние ви го доставуваме вашиот план за исхрана за фазата на дефинирање, со кој можете да се збогувате со вишокот маснотии и да му помогнете на вашето тело да го врати својот сјај.

Вашиот план за обука дома
Со кратките единици од вашиот план за обука, спортот лесно се вклопува во вашето секојдневие. Како работна личност, можете да ги направите кратките вежби од вашиот план за обука пред работа и да го започнете денот подготвен и мотивиран. Или вежбате после работа за да го намалите стресот, да се ослободите од вишокот енергија или едноставно да се исклучите. Патем, вашиот план за обука ќе ви помогне да изградите здрави мускули и да ве доведе до вашата фигура од соништата. Сите вежби од вашиот план за обука можете да ги направите дома без никаква опрема. Кратко загревање и едноставен тренинг во интервал ќе ги исфрли килограмите и ќе ви даде нова сила и сила.

Вашиот план за обука е совршен додаток на планот за диета за слабеење
Ако сакате да работите уште поефикасно на фигурата од сонот и не ви се допаѓа да одите во скапа теретана, планот за обука за слабеење е идеален додаток. Комбинацијата на вежбање и диета ќе ви помогне да ги отфрлите килограмите уште побрзо. Сите вежби од вашиот план се лесни за изведување дома без никаква опрема. За кратко време можете да го извршите тренингот без да чекате долго за бесплатна опрема. Значи, кратките спортски единици удобно се вклопуваат во вашето секојдневие. Сите вежби се јасно објаснети и брзо ќе ги видите резултатите. Со комбинација на спорт и исхрана го зајакнувате метаболизмот и го олеснувате процесот на слабеење на вашето тело. Вашиот план за обука не само што ви помага да ја постигнете удобната тежина, туку и да постигнете нова физичка сила комбинирајќи ја исхраната и фитнесот.