Плетењето е здраво Дознајте повеќе од списанието плус

Добро за мозокот, идеално за срцето - а рацете остануваат флексибилни. Плетењето, плетењето и шиењето не само што создаваат убави работи што треба да ги чувате или дарувате, туку и здравје.

Плетењето ги намалува стресот и вознемиреноста

Заборавете на медитацијата или јогата - барем за некое време. Бидејќи плетењето всушност служи за истата цел и ни овозможува целосно да се опуштиме, како што откри медицинскиот институт Харвард. За enthusубителите на плетење, причината е очигледна: затоа што се фокусирате на повторување на истите движења одново и одново, некој наоѓа внатрешно совршена смиреност.

Покрај тоа, научниците откриле уште повеќе: капчиња и плетење намалување на стресот, намалување на крвниот притисок и забавување на пулсот. Резултатот е дека проблемите со спиењето се минато.

Плетењето е добро за коските

Гласовите што предупредуваат дека плетењето им штети на коските замолкна пред третото набудување направено од истражувачите. Вработување на рацете дури и спречува напнатост и артритис. Да не зборуваме за немир, па дури и депресија, против која многу институции со психички стресни пациенти користат ракотворби многу специфично.

Плетењето ви помага да изгубите тежина

Но, најдоброто од сите новости за многумина е: Плетењето ве прави тенок! Затоа што додека плетеме, не фаќаме грицкања. Значи, ако плетете и капчиња многу, можете дури и да изгубите тежина. Постојат практични, но и биолошки причини, затоа што лекарите во Англија откриле дека физичката работа зафаќа половина од мозокот, во кој се наоѓа и чувството на глад. На секои половина час плетење согоруваме околу 55 калории.

Мирен, опуштен, одморен и тенок?

Уште неколку причини да користите игли за плетење:

---