По раѓањето
Федерален центар за здравствено образование
Првите денови со новороденчето се многу посебно време. Многу мајки (и татковци) се среќни, горди или тотално возбудени. Другите на почетокот се многу исцрпени и им треба одмор. Бебето исто така мора да се прилагоди.
Информации за коронавирусот САРС-CoV-2
Дали пандемијата на короната може да има влијание врз бременоста и бебето? Што значат тековните правила за растојание и хигиена за подготовката за раѓање, раѓањето и времето на пуерпериумот? Составивме врски што можат да ви помогнат да ги разјасните прашањата што ве засегаат.
Во деновите и неделите по породувањето, сè е ново и возбудливо, и има многу што да откриете и да уживате. Имате време добро да го запознаете вашето бебе. Сигурно ќе добиете посета од драги луѓе кои го поздравуваат детето и ви посакуваат среќа.
Вашите чувства можат да бидат многу интензивни во моментов. Хормоните повторно се прилагодуваат бидејќи бременоста сега заврши. Можеби вашето расположение флуктуира: Понекогаш сте одлично расположени, па повторно вознемирени, можеби дури и тажни и изградени близу до водата. Таквите „бебешки блузи“ често се појавуваат помеѓу третиот и петтиот ден по раѓањето. Во ред е. На крајот на краиштата, мора да се дружите со вашиот нов живот како млада мајка. Оставете ги вашите чувства да се ослободат и осмелете се да побарате совет од вашата бабица или лекар ако не сте сигурни.
Пуерпериумот
Првите осум недели по раѓањето се нарекува пуерпериум. За тоа време, сè уште сте на породилно отсуство и не мора да одите на работа или на училиште. Можете да се опуштите од раѓањето и да соберете нова сила. Првите десет дена по породувањето имате право да бидете придружувани од бабица, до дванаесет недели по породувањето може да имате уште 16 состаноци. Исто така е можно да се побара помош од семејна бабица. Ако сте сами, може да ви помогне и домашна помош. За да аплицирате за тоа, ќе ви треба лекарски рецепт. Најдобро е да контактирате со вашиот гинеколог.
Слободно побарајте помош од бабица или домашна помош. Не е слабост ако првично не сте сигурни како да постапите со вашето дете. Постарите мајки се чувствуваат на ист начин.
За време на пуерпериумот, вашата матка заздравува и полека повторно станува помала. Течноста и крвта на раната се излачуваат со таканаречениот неделен проток. Кога го доите вашето бебе, вашето тело произведува хормони кои и помагаат на матката да се повлече и да го стимулира производството на млеко.
Важно е сега внимателно да ракувате со вашето тело. На пример, внимавајте да не носите или кревате тешки предмети. Понекогаш тоа не е така лесно затоа што вашето бебе постојано ви се јавува кога е гладно, сака да го завиете и да го носите наоколу.
Бебето се менува
Кога бебето конечно е во ваши прегратки, тоа може да ве направи горд и среќен, но исто така може да направи да се чувствувате непознати на почетокот. Можеби сте под стрес затоа што детето продолжува да вреска наместо да спие мирно по пиењето. Но, вие не мора да плаќате лично. Не вреска затоа што сака да ве изнервира! Веќе не лежи убаво поместено во стомакот и се лула напред и назад при одење, но лежи во кревет во костум.
Интересно исто така.
Повеќе не се снабдува со кислород и храна преку папочната врвца, но одеднаш треба да направи многу самостојно: дише, пие, вари. За прв пат во неговиот живот, неговите органи почнуваат да работат самостојно. И тоа може да предизвика силна болка во стомакот.
Транзицијата е толку стресна за новороденчињата што бебето понекогаш едноставно мора да вреска. Ако го земете и нежно го лулате напред и назад, тоа ќе ја почувствува вашата близина и ќе ги слушне познатите срцеви отчукувања. Дури и ако вашето дете не престане да плаче, тие сепак ќе се чувствуваат утешено затоа што не се чувствуваат сами. Многу бебиња полесно се смируваат кога се носат на телото во носач на бебиња.
Ако сте истоштени (што прават многу мајки), замолете го вашиот пријател или некој близок да редовно го утешува бебето. Потоа одморете неколку минути за себе, по можност во друга просторија.
Важно: гимнастика по породувањето
Шест до осум недели по раѓањето, време е да го посетите вашиот гинеколог за втор преглед по породувањето (првиот преглед обично се одвива во клиниката). Земете го пасошот на вашата мајка со вас.
Постнаталното вежбање е исто така важно за вашето тело. Можете да започнете да го правите ова околу осум недели по породувањето. Најдобро е да прашате вашиот лекар или бабица за курс. Таму ќе научите различни вежби за карличниот под, стомачните и мускулите на грбот, кои исто така ќе ја вратат вашата фигура во форма. Некои мајки имаат слаб мочен меур по породувањето, што значи дека повеќе не можат да контролираат кога треба. Постдипломските вежби помагаат да се врати контролата врз мочниот меур. Курс за рехабилитација обично трае десет часа, трошоците ги покрива компанијата за здравствено осигурување. Може да го донесете вашето бебе на час. Вашата бабица исто така може да ви покаже вежби што можете да ги правите дома.
Секс и контрацепција
Тешко е да се предвиди кога точно ќе имате менструација. Мајки кои дојат кратко или воопшто не дојат, често имаат менструација по шест недели. Може да имате овулација од 12 до 14 дена пред првата менструација, што значи дека можете повторно да забремените.
Интересно исто така.
Доењето само дава одреден степен на заштита од бременост под многу специфични услови. Ако не доите целосно, т.е. ако не доите најмалку шест пати на ден во рок од 24 часа вкупно најмалку 80 минути, ако се храните за тоа време и сте имале менструација по породувањето (неделниот проток не се смета), тогаш доењето не нуди никакви Контрацепција.
Затоа е важно да размислите за контрацептивни средства веднаш штом сакате да имате повторно секс по породувањето. Можете исто така да разговарате со вашиот лекар или бабица за контрацепција.
Многу мајки на бебиња воопшто не сакаат да имаат секс по породувањето, едноставно затоа што целата нивна енергија тече кон емоционално прилагодување и физичка регресија. Вашиот пријател треба да знае дека ова е нормално. Во спротивно, тој може да помисли дека вашата loveубов е само кон бебето. Не мора да се грижите дека како мајка веќе немате никакви сексуални потреби или дека повеќе не сте еротска жена. Дајте си време. На крајот на краиштата, направивте нешто многу посебно!