По слабеењето дојде до зголемување на телесната тежина не успеав - и го мразам - Винер Цајтунг Интернет
Навикнав да сум дебел, но неодамнешното зголемување на телесната тежина предизвикува спирала што јаде фрустрација.
Според мојата идеална фантазија, ќе бев под 100 килограми од октомври, тука би ги поставил своите фотографии од стомачни мускули со шест пакувања и ќе ви објаснам со неверојатно креативни изреки дека слабеењето воопшто не е голема уметност. Јас го сторив тоа, можеш и ти.
Размислете тенок, посакувајте тенок, бидете внимателни, уживајте во себе и во животот. Може да изгубите тежина, дури и ако јадете чоколадо, дури и масното печење со компири може да ги исфрли килограмите - под услов да го јадете само еднаш месечно.
Уметноста на неуспехот
Затоа, сега би напишал дека мојата мисија е завршена, мојата цел е постигната и се чувствувам прекрасно - во моето ново тело. Lifeивотот е исто толку убав како што беше порано, но јас сум како новороденче.
Да, веројатно би го напишал тоа. Но, тоа не би било ниту вистинито, ниту мое расположение. Затоа што е полошо, многу, многу полошо. Јас се здебелив. Така - можев барем да напишам дека сè уште имам 20 килограми помалку од пред една година. Можев да уживам. Можев да си кажам дека десет килограми што повторно ги ставив е мал предизвик што треба да се надмине. Едноставно, би можел да кажам дека дефинитивно е уметност да не успееш за да потоа извлечеш нови лекции од неа и побрзо да ја постигнеш вистинската цел.
Мразам да се здебелувам
Да, можев да го напишам сето тоа и многу повеќе. Исто така, можев да напишам дека животот е неправеден, дека Божиќното време ми ги помеша плановите, дека воопшто не сум одговорен за тоа. Тоа се гените. Лошиот метаболизам. Впрочем, не сум јадел толку многу.
Сите лажат. Јадев премногу. Го турнав шеќерот и уживав. Се качив на вагата и видов дека повторно се здебелив. Се чувствував виновен. Засрамен. Неуспех по целата линија. Сакав да им докажам на сите. Моето семејство, моите пријатели, моите читатели и секако јас. Може да ослабам ако сакам. Брз, лесен и одржлив. И сега? Сега, седам тука и ја внесувам својата фрустрација во копчињата. Мразам да се здебелувам. Мразам што не успеав.
Но, има уште време
Значи, сè уште не сум успеал. Јас всушност сакав да не успеам сега. Сакав да ве известам дека тоа е повеќе и повеќе. Зошто да ослабнам? Но, од причина што сè уште не е позната, одеднаш повторно имам енергија и желба. Не сакам повторно да се дебелеам. Пантолоните повторно стискаат. Маиците повторно се тесни. Се чувствувам мизерно, валкано и срање.
Можете ли да напишете „срање“ на блог? О, зошто да не Како и да е. Во мојот досегашен живот, ова беше точно времето за неверојатен, скоро предпрограмиран „јо-јо ефект“. Срамот и фрустрацијата доведуваат до директно пропорционално зголемување на телесната тежина. Според мотото „Како и да е не е важно“, она што останува сега се храни. И искрено морам да признаам, го видов овој курс точно пред мене. И сè уште го гледам пред мене. Но, го открив излезот. Не, нема светло на крајот од тунелот. Безбеден излез во тунелот. Пред да биде предоцна, можам да преземам уште една контрамерка.
Така продолжува
Catchе го фатам овој излез. За прв пат во моето сеќавање, не сакам повеќе да бидам жртва. Не сакам повеќе да добивам тежина. Мисијата УХУ нема да пропадне. Manageе се снајдам под сто фунти. Знаев. И покрај целиот срам и фрустрација и тага и желбата да се скријам зад слој маснотии за никој да не види колку сум лош со тоа.
На лето ќе ја постигнам мојата бикини фигура. Beе заостанам само четири месеци од распоредот. Јас ќе го направам тоа. Бев само 9 килограми далеку од мојата цел. Девет кила! Што е тоа - шест пакет шише со минерална вода од 1,5 литри. Толку блиску и потоа над. Сега тоа трае само подолго. Така се работите. Доволно интересно, јас сум зафатен помеѓу завивачката мизерија и новиот борбен почеток.
Дали знаете екс-дебелина?
Само се прашувам дали навистина познавам многу момци со екс-маст? Всушност, сакав да напишам дека не познавам некогашни дебели луѓе, но тоа не е точно. Познавам една личност. Да тоа е точно. Веќе некое време е во нормален опсег. Таа се чувствува многу добро.
Добро Тогаш само треба да ги затворите очите и да продолжите со тоа. Но, тоа исто така значи дека ова е крај на тоа. Не ја надминувајте почетната тежина и гледајте го „јо-јо ефектот“. Барем изгубив нешто. Јас постигнав нешто. Ако си го кажам тоа доволно долго, скоро верувам во тоа. Но, скоро скоро. Неуспехот во мене, тој вреска, не се предава. Зошто треба да се поразам пред да ослабам? Мислев дека ќе биде полесно. Ха, погрешно, идиот! Lifeивотот не изгледа секогаш како што ветуваат моите водичи за исхрана. Малку свртете ги десните завртки и сè ќе оди само по себе. Оние советници од слаби луѓе кои можат да јадат што сакаат - те мразам и тебе! Сите оние лажни нутриционистички вреќи кои се обидуваат да ме убедат дека малку здрав разум, малку повеќе салата и малку повеќе вежбање се доволни за да се смени сè.
Тоа е лага! Јас го кажувам тоа гласно: ОГРОМНА ЛАГА! Воопшто не е лесно. Тешко е повлекување на шеќерот со долготрајна терапија после тоа. Секој што имал повеќе од 20 килограми прекумерна тежина не пропушта само на сите слатки во супермаркетот. Не Вие не го правите тоа. Секогаш е неверојатно освојување. Првите неколку месеци може да се направат релативно лесно, но тогаш станува тешко. Потоа следува фрустрацијата затоа што не може да продолжи. Затоа што сакате да бидете слаби и едноставно не е.
Не, салата од ленти со гради од мисирка, која нема јаглени хидрати, не е достојна замена за торта. Порано или подоцна тоа ќе биде избалансирана мешана диета што ќе ме одржи во живот. Порано или подоцна нема да морам да останам без шеќер. Или можеби тогаш намерно не сакам шеќер.
Патериците кои не поддржуваат
Дискусиите за намалување на стомакот, шејкови за диети и други опции за поддршка полека започнуваат околу мене. Сите само патерици. Чини многу пари и носи малку. Да, може да ви бидат отстранети дел од стомакот и тенкото црево. Потоа слабеете. Супер Но, тогаш веќе никогаш не можете да јадете како што сакате. Никогаш повторно. Така можете, сè додека не фрлите главата над петиците. Не сакам. Оставете ги другите да го сторат тоа.
Мора да имате предвид дека станува збор за сопственото здравје, нов став кон животот и нова свесност за телото. Повторно ми недостасува потенкиот себе. Сакам повторно и да бидам уште потенок. Сакам да се чувствувам себеси. Вреди да се издржиме за тоа.
И не, не треба да се сожалуваш. Јас сум сиромашен, но не сакам ниту сожалување. Само сакам конечно да ја скршам оваа бедна спирала на тежина и тежина.