Побарувајте што заслужувате - Стил на пливање во светски рекорди ништо помалку од Фавр - PDF Бесплатно преземање
2 ESF - EvoSwimo Основи Содржина и цели: EvoSwim³ Basic: 3 вежби x 3 варијации знаете и извршувајте EvoSwim³ Предизвик: 3 вежби x 3 варијации знаете и извршувајте EvoSwim³ Подготовка за EvoStroke (енергија. Ритам. Брзина) Самопрепознавање на личните индексирање и консолидација на посакуван пат до целта. Теорија и ментално: Испратено електронски за подготовка (трошење на време: максимум 30 мин.) Практични вежби се изведуваат во вода и на работ на базенот. Барања за учество: Мора да бидат достапни минимални вештини за пливање! Пливајте 200 метри истовремено. Вежба: 1 ден: Запознавање на EvoSwim³ согледување, одлучување и фокусирање на Баланс - потрага по „центар на гравитација“ 2-ри ден: Запознавање со ротацијата EvoSwim³ - потрага по „совршено лизгање“ (вклучително и рамнотежа) 3 ден: Запознавање со EvoSwim³ мозочен удар - Потрага за „совршен ритам“ (вклучително и рамнотежа и ротација) 4-ти ден: Индивидуално условување на потребните сигурност Согледување Одлучување Фокусирање Подготовка за EvoStroke Засилување на вежбите за предизвици 5-ти ден: Користење на EvoSwim³ и подготовка за EvoStroke (ESTT - Програма) Транзиција кон EvoStroke (климатизација) страница 2/5
4 Регистрации: Директно преку EvoSwim³ - ПРОДАВНИЦА или преку следниве информации: Име: Презиме: Адреса: ZIP/град: Година на раѓање: Краток опис на вашето искуство со пливање, максимум 5 линии. Која програма ја сакате? Максимум 5 учесници неделно. Цени на програмата на ESF или ESTT: Основи на ESF EvoSwim³ CHF по лице/недела ESTT EvoSwim³ техника/ритам обука (интензивно) CHF по лице/недела Плаќања не подоцна од 1 недела пред почетокот на неделата за обука: Банка: КРЕДИТСКИ СУИСИ ИБАН: CH Според: Стефан Фавр Еихрути 21а 6333 Хиненберг Погледнете на страница 4/5
Упатства за регистрација на Интернет во 36-та недела Преглед на скијање низ земја
36-та забава на скијање на крос-кантри на ЗонтагсБлик 2015 Инструкции за регистрација преку Интернет Во вторник, 1 септември 2015 година во 8:00 часот, регистрацијата ќе биде можна на www.davos.ch/langlaufplausch и www.blick.ch/sporterlebnis