Почеток за почеток на мојата брзина 9
Почеток за почеток на мојата брзина 9.1
на Експеримент за брзина »20 јануари 2017 15:54
Сега имам 32 години и по втор пат ја започнувам диетата за брзина.
На 26-годишна возраст го направив ова за прв пат и изгубив 8 кг во рок од еден месец.
На 8 јануари започнав со диета по втор пат и curубопитен сум да видам колку далеку се променило телото во однос на слабеењето во последниве години.
Морам да признаам дека кога бев студент или џогирав или одев во студио секое утро.
Во секојдневниот професионален живот изгледа поинаку.
2 * недела кикбокс + 2 * фитнес.
Првите 11 дена поминаа добро и јас навистина се придржував до планот, освен 4 супи од домати во времето што никогаш не требаше да ги јадам.
Поминувам низ диетата до 7,2 и потоа закажувам состанок со мојот матичен лекар> комплетна крвна слика.
Сепак, претходно не сум земал тежина, ме интересираат ефектите што оваа диета ги има врз крвната слика.
Преостануваат 17 дена и се надевам дека килограмите ќе паднат малку ... Би сакал да достигнам 85 кг.
Мерењето се одвива на празен стомак во понеделник наутро.