Подагра Правилната диета
Палецот е отечен и болен што дури и допирањето на кориците станува тортура. Ако Напад на гихт има само лекови за помош. Сепак, ризикот за гихт или спушти напад на гихт ако си десно исхрана стави.
Подагра - болест на масни гурмани?
Она што ова повлекува е всушност многу едноставно: Обрни внимание на она што особено сакаат да го јадат луѓето кои имаат гихт. Печете свинско и пиво, печена патка, телешки црн дроб со путер од грав. Треба да го избегнувате или барем да уживате само сега и тогаш. Ретко се добива Вегетаријански гихт. Бидејќи уричната киселина (пурин), предизвикувачот на гихт, главно е во Месо, остатоци и колбаси. Мешунките и пивото исто така обезбедуваат многу пурин. Крцкавата кожа на Б е особено богата со пурин и затоа е поврзана со висок ризик од гихтПилешко месо од совет, како и распрскувачи, сардела, харинга, ракови и школки. Затоа, гихтот претходно беше прогласен за чиста луксузна болест - особено затоа што повеќето пациенти со гихт имаат прекумерна тежина.
Ако имате гихт, затоа треба да ги избегнувате овие намирници:
- месо
- Отпадоци
- колбаси
- Гуска и патка
- Екстракти од месо, подготвени сосови од месо и чорби
- млеко со многу маснотии
- полномасно сирење и други млечни производи со многу маснотии
- многу алкохол
- Производи од квасец и квасец
- аспарагус
- мешунки
Храна што го намалува ризикот од гихт
Алтернативно, треба да јадете се што не влијае на нивото на пурин, како што се риба со малку маснотии, пилешко без кожа, сирење со малку маснотии и други млечни производи, зеленчук, житарки и овошје.
Особено добри во исхраната за гихт, сепак, се храна која содржи Ниво на пурин може дури и да се намали и да работи против воспалението. Наши совети за гихт:
1. Агруми јаде.
2. Пијте многу вода. Многу течности ќе помогнат да се исфрли пуринот од вашето тело.
3. Имајте чаша од време на време Вино. Истражувањата покажаа дека виното може дури и да ја намали вредноста на пуринот нешто доколку не се потрошат повеќе од една или две чаши.
4. Истото важи и за кофеин. Во минатото, кафето беше строго забрането за пациентите со гихт. Неодамнешните студии покажуваат дека алкохоличарите дури имаат пониско ниво на пурин од оние кои прават без кафе.
Не гладувајте ако имате гихт
Модерен Диета со гихт така е нешто друго освен строго. Секој ден по неколку шолји кафе, чаша вино, фина риба и многу овошје. И ослабете - но не брзо, а бавно. Диети за несреќи имено може еден Напад на гихт чкрапало.