Подагра Премногу урична киселина и нарушен метаболизам на пурин - Анти-стареечки магазин
Подаграта е метаболичко нарушување, останува премногу урична киселина во организмот, што може да доведе до сериозни воспалителни реакции. Не е за ништо што гихт се нарекува и болест на богатство, бидејќи нездравата исхрана, дебелината и недостаток на вежбање често доведуваат до појава на оваа болест. Но, што е гихт и што помага против него?
Што е гихт или хиперурикемија?
Ако е присутна хиперурикемија, нивото на урична киселина во крвта е зголемено; границата е над 6,7 mg/dl кај жени и 7,4 mg/dl кај мажи. Зголеменото ниво на урична киселина не мора да предизвикува симптоми, но ако е трајно зголемено може да доведе до гихт.
Зборуваме за гихт кога се нарушува метаболизмот на пурин и се депонира урична киселина во разни органи и ткива. Овие наслаги предизвикуваат акутни или хронични проблеми. Метатарзофалангеалниот зглоб на големиот прст е многу често погоден и реагира со оток чувствителен на болка. Инциденцата на гихт се зголемува севкупно и со возраста (Arromdee E et al. J Rheumatol 2002; 29 (11): 2403-2406). Мажите се многу повеќе погодени од гихт отколку жените; кај жени, инциденцата се зголемува по менопаузата.
Што се пурини и како се развива гихт?
Пурините се основни градежни блокови на нуклеински киселини. Тие не се од суштинско значење, што значи дека човечкото тело може да ги направи само по себе. Ако некое лице внесе пурини со храна, тие се претвораат од телото во урична киселина и се излачуваат преку бубрезите: 1 мг пурини може да произведе 2,4 мг урична киселина преку човечки метаболизам.
Ако нивото на урична киселина во крвта се зголеми, ова може да има различни причини. Од една страна, распаѓањето на урична киселина може да се наруши поради постоечка болест или терапија. Од друга страна, горната граница на растворливост на урична киселина можеби е достигната преку консумирање храна богата со пурини. Во двата случаи, ова значи дека уричната киселина се кристализира, создавајќи ги познати како уратни кристали, кои се таложат во зглобовите и ткивата. Овие наслаги се гледаат како туѓи супстанции од човечкото тело и се напаѓаат со помош на бели крвни клетки. Резултатот е воспалителна реакција што доведува до оток и силна болка.
Која е терапијата за акутен напад на гихт?
Акутен напад на гихт се карактеризира со оток кој брзо се поставува и е многу болен и обично се јавува само во еден зглоб. Особено е важно веднаш да се започне со терапија.
Постојат различни терапевтски пристапи за акутен напад на гихт, на пр. Б. со НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови), кои не содржат кортизон и имаат аналгетски и антиинфламаторно дејство. Во најновите студии, сепак, НСАИЛ покажаа високи стапки на несакани ефекти, поради што тие се користат само во ограничена мера денес. Други можни терапевтски пристапи се употребата на колхицин, алкалоид од растителната група „Хербстезеитоло“ (латински: Colchicum fallaleale) или се администрира преднизолон, активна состојка која спаѓа во групата глукокортикоиди и исто така е сумирана под името „кортизон“. И колхицинот и преднизолонот го потиснуваат воспалителниот одговор во телото.
Пред да започне долготрајниот третман, мора да се осигура дека акутното воспаление целосно се смирило.
Лекување на гихт и намалување на нивото на урична киселина во крвта
Еден напад на гихт обично не предизвикува трајно оштетување - под услов да се третира брзо и доследно од лекар. Ако не е така, нападот на гихт може да создаде основа за честопати доживотен и хроничен проблем со „гихт“, имено постепено уништување на зглобната 'рскавица, тетивите и коските, кои одат заедно со деформирани зглобови и ограничувања на слободата на движење. . Да не зборуваме за големата болка што ја предизвика.
Покрај претежно терапијата со лекови, диетата со низок пурин може да се користи многу успешно за да се спротивстави на гихт. Еве ги најважните точки што треба да се земат предвид:
- Намалете го алкохолот, или уште подобро, направете го без него воопшто. Бидејќи: Ја инхибира екскрецијата на урична киселина и придонесува за зголемено ниво на урична киселина. Важно е да се знае: Пивото има двоен ефект овде, бидејќи од една страна содржи многу пурини, а алкохолот го зголемува нивото на урична киселина.
- Пијте најмалку 2 литри вода или чај (незасладен!) Секој ден за соодветно испирање на бубрезите.
- Продолжете со диетата со малку пурини дури и кога нивото на урична киселина е повторно зелено.
- Избегнувајте храна богата со пурин и проверете дали не е надмината дневната горна граница од 400 мг урична киселина. Користете го калкулаторот за пурин за ова (калкулатор за пурин на Германската лига за гихт е.В.).
Може ли анти-стареењето да помогне при гихт?
Балансиран начин на живот, заснован на принципот против стареење, може да помогне во одржување на нивото на урична киселина трајно ниско.
- Вежбајте умерено, но доволно, по можност на свеж воздух и на таков начин што вашите зглобови, кои веќе може да бидат погодени од гихт, да бидат поштедени
- Избегнувајте долги периоди без пиење и јадење. Бидете сигурни дека редовно пиете и јадете
- Постепено намалете ги вишокот килограми; исто така за да ги заштитите вашите зглобови.
- Внимавајте на вашата диета и што јадете.
Интересен извор за повеќе информации во врска со гихт: