Подготовка на зелено кафе
Покрај многуте здравствени придобивки што секој ги носи, зеленото кафе и ѓумбирот заедно формираат непобедливо дуо во борбата против вишокот килограми. Во иста комбинација, двете растенија го забрзуваат метаболизмот, му даваат енергија на организмот, имаат силно антиоксидативно дејство, спречуваат стареење на кожата и го штитат од УВ зраци. Правење зелено кафе тоа не е комплициран процес, а придобивките од консумирање се неизмерни.
Ајде да дознаеме подолу, како да правиме зелено кафе со ѓумбир и какви придобивки можеме да добиеме од редовната потрошувачка на овој пијалок!
Зелено кафе и ѓумбир, корисни за здравјето
Меѓу придобивките од конзумирање на зелено кафе се фаворизирање на одличен тон, забрзување на церебралната активност, нормализирање на цревниот транзит и преку своите диуретични својства помага во слабеење и се бори против целулитот. Процесот на слабеење е исто така фаворизиран од хлорогената киселина присутна во зеленото кафе. Оваа природна молекула ја намалува апсорпцијата на шеќерите во дигестивниот систем и го забрзува согорувањето на мастите.
Gумбирот е признат по своите доблести за лекување повеќе од 5.000 години, вклучувајќи ја неговата способност да се бори против инфекции, замор, болки во мускулите, запек и дигестивни проблеми како што се повраќање или дијареја. Ingerумбирот има и афродизијак, антиоксидантни и антибактериски својства. Покрај тоа, помага при слабеење контролирајќи го чувството на глад.
Зелено кафе и ѓумбир, метод на подготовка
За правење зелено кафе ви требаат 200 мл вода, 2-3 лажички кафе, половина лажичка ѓумбир. Можете да го подготвите како лушпа или како инфузија. За лушпа, додадете кафе и ѓумбир во вода, и откако ќе зоврие, извадете го садот од пламенот. Почекајте неколку секунди, па повторно ставете го ликерот на оган и оставете го повторно да зоврие. Исклучете го огнот и покријте го садот 1-2 минути, а потоа можете да го пиете кафето. Ако го подготвите како инфузија, ставете кафе и ѓумбир во шолја, а преку нив додадете зовриена вода. Покријте ја чашата 2-3 минути, а потоа можете да уживате опуштено во кафето.
Пијте две зелени кафиња дневно пред главните оброци, правилно хидрирајте, избегнувајте нездрава храна што е можно повеќе и правете барем малку лесна физичка активност, а резултатите на оваа бројка нема да доцнат.
Понудете го ова јадење и на вашите гости, ставајќи чаша зелено кафе на чинија украсена со парчиња корен од ѓумбир. Ние гарантираме дека ќе бидат импресионирани!
Дали некогаш сте имале можност да го испиете овој ликер? Знаете и други начини подготовка на зелено кафе со ѓумбир?