Подкаст # 14 Јадење здраво, без стрес - Како работи; s! Интервју за Подкаст со Катрин; Даниел од
Здравата исхрана е - буквално - на усните на сите и некако се чини дека секој има различен таен рецепт за тоа како да се јаде соодветно. Чисто јадење, малку јаглени хидрати, диета со супа од зелка, без шеќер, детоксикација, кетогена диета, алкална диета, веган, флекситарен ... Јас не гледам секогаш низ џунглата на добри совети и се прашувам: Што всушност значи „здрава исхрана“ и како можеме да добиеме една Интегрирајте ја свесната и здрава исхрана што е можно полесно во нашето секојдневие? Како тркач, темата исхрана се појавува одново и одново и секогаш сум соочен со истите прашања и пречки.
За да одговорам на многу од овие прашања, ги поканив Катрин и Даниел од блогот и истоимениот подкаст на мојот дигитален кауч во оваа епизода на подкаст. Двајцата сакаат трчање, работат како блогери и тренери за трчање и се вегани веќе неколку години. Не е ни чудо што поднасловот на блогот е „Liveивеј и шетај веган“. На beVegt тие покажуваат како може да работи диета без стрес (веганска) и даваат одлични совети за трчање.
Бидејќи јас сум голем fanубител на вашата веб-страница и самиот подкаст, сè повеќе сум задоволен што разговараме за многу теми кои не се секогаш лесни за мене. Катрин и Даниел известуваат за тоа колку лесно може да работи свесната, здрава исхрана, го отвораат апетитот за нивната втора книга за готвење, известуваат за нивниот пат кон вегански начин на живот и даваат совети лесни за имплементација за тоа како од сега да внесете поголема свесност во вашата секојдневна исхрана.
ВАORTНА ЗАБЕЛЕШКА пред да слушате: Овој подкаст ве прави гладни и ве тера сами да готвите!
Покажете белешки за подкастот:
→ Препорачана врска: Блог beVegt
Recommend Препорака за објавување: преместено
→ Препорачана врска: сите понуди на beVegt на прв поглед
Recommend Препорака за врска: Курс за исхрана „Диета што е можно“
Ation Препорака за книга: Книга за готвење „Gито, зелен и грав“
Link Линк за рецепт: Болоњезе од леќа
Recommend Препорака за книга: Без спортист со месо * од Мет Фрејзер
Recommend Препорака за книга: Кој сум јас и ако да колку * од Ричард Дејвид Прехт
Recommend Препорака за книга: Јадење животни * од atонатан Сафран Фоер