Подмала тежина - Третман со 100% загарантирани резултати

Субоденерабилитирај

За лекување на слаба тежина, Здравствен и велнес центар на CHIROMEDICA ви нуди персонализирани услуги за исхрана за вас.

1. Што е со слаба тежина?

За да ја дознаеме нормалната телесна тежина на една личност, треба да ја користиме формулата за пресметување на индексот на телесна маса (БМИ). Индексот на телесна маса се пресметува со делење на тежината изразена во килограми со висината изразена во метри на квадрат.

Ако резултатот од пресметката е помал од 18,5, тоа значи дека лицето е со недоволна тежина.

2. Симптоми на слаба тежина

Најчестите симптоми на недоволна тежина се:

поспаност,
замор,
ранливост на инфекции,
губење на тежина,
недостаток на менструација (кај жени),
физичка слабост, итн.

3. Причини за слаба тежина

Повеќето случаи на недоволна тежина кријат здравствени проблеми како што се:

нарушувања во исхраната засновани на нерви,
туберкулоза,
хормонални нарушувања,
дијабетес тип 1,
различни видови на рак,
болести на усната шуплина,
воспалително заболување на цревата,
хронична дијареја,
целијачна болест,
присуство на цревни паразити, итн.

Друга причина е лекови како што се третмани со лекови за

депресија,
остеопороза,
хипертензија.

Овие лекови го намалуваат апетитот.

Нестероидни антиинфламаторни лекови исто така можат да предизвикаат гастроинтестинални нарушувања.

4. Фактори на ризик со недоволна тежина

Психолошки фактори и социјални фактори тие се причина за недоволна тежина. Во повеќето случаи, депресијата и вознемиреноста доведуваат до брзо губење на тежината.
Недоволен внес на калории
Лоша исхрана
Генетски фактори - некои луѓе се родени со помалку масни клетки, а единствениот начин да се изгради мускулна маса е да се донесат висококалорични диети.
Забоболка,
сиромаштијата,
глад,
Неактивност,
Нарушувања на спиењето,
Нездрави навики во исхраната,
Физичка исцрпеност при вежбање,
Спортски перформанси
Изложеност на стрес, итн.

5. Дијагноза на слаба тежина

Дијагнозата на недоволна тежина се поставува на консултација, заснована на физички преглед (клинички) и специфични тестови.

- На физичкиот преглед, обемите на телото се мерат на одредени нивоа и се прави пликометрија.

- За специфични тестови, се користи био-импеданса скала за мерење на количината на маснотии во телото (и маснотии во телото и висцерална маст), количина на вода, количина на мускулна маса итн.

По овие прегледи, се пресметува БМИ (индекс на телесна маса) - според стандардна формула.

Со едноставно проверување на вашиот БМИ, можеме да ве класифицираме според резултатот во една од 6-те категории:

недоволна тежина (БМИ 18,49 или помалку),
нормална тежина (БМИ помеѓу 18,5 и 24,99),
прекумерна тежина (БМИ помеѓу 25,00 и 29,99),
Дебелина од I степен (БМИ помеѓу 30,00 и 34,99),
дебелина од II степен (БМИ помеѓу 35,00 и 39,99)
морбидна дебелина (БМИ 40,00 или повисок)

Ако БМИ е под 18,49, пациентот се смета за недоволна тежина.

Потребна е клиничка и лабораториска проценка за да се утврди дали има:

метаболички компликации,
придружни болести,
други здравствени ризици.

Во овој случај, соработката со нутриционист е задолжителна, со цел да се спречат ефектите од слаба тежина и да се изготви персонализиран план на исхрана, така што телесната тежина на пациентот ќе достигне нормално.

За наведените, мора да се дадат препораки за подобрување на здравјето.

6. Третман со недоволна тежина

За најдобри резултати, пациентот мора да побара помош од лиценциран нутриционист-диететичар кој може да изготви персонализиран план на исхрана кој ги има посакуваните резултати.

Со цел резултатите да бидат што е можно поефикасни, пациентот мора прво да го следи планот на диета и упатствата на нутриционист-диететичар без да отстапува од нив.

Пациентот мора да го смени однесувањето во исхраната, физичката активност и одредени нездрави навики, сето тоа под надзор на лекарот (доколку се соочува и со разни патологии поврзани со недоволна тежина) и нутриционист-диететичар, кој ја прилагодува диетата според одговорот на организмот.

Пациентот мора да има реални очекувања што може да се постигнат без несакани ефекти.

Пациентот исто така мора да биде свесен за ризиците на кои е подложен поради слаба тежина.

7. Компликации со недоволна тежина

Инферилититатеа тоа е здравствен проблем со кој се соочуваат повеќето жени со слаба тежина. На плодноста може да влијаат нарушувања во исхраната или аменореа, кои се манифестираат подолг временски период. Со усвојување на урамнотежена исхрана или препорачана диета за зголемување на плодноста, се зголемуваат шансите жената да остане бремена.
анемија тоа е уште еден несакан ефект кај луѓето со слаба тежина. Се карактеризира со постоење на мал број на црвени крвни клетки во крвта. Симптомите вклучуваат поспаност и замор.
Појавата на болести на имунолошкиот систем како резултат на недостаток на витамини. Доколку не се асимилира доволно витамин Д, телото нема да може да го метаболизира калциумот. Поради ова може да се појави рахитис кај деца. рахитис се карактеризира со: изобилство потење, деформитети на коските на черепот, бавен развој на општа подвижност кај малото дете, типична форма на кафез во ребра и деформација на градниот кош, истакнати зглобови и деформација на коските.

Исхраната е многу важна за поддршка на имунолошкиот систем. Дури и помали недостатоци може да се почувствуваат во телото преку замор, поспаност и општа малаксаност.

Многу е важно да почитувате сè што ќе ви каже избраниот нутриционист, затоа што сè што ќе ви препорача, ви препорачува свесно и само на овој начин може да ГАРАНТИРАЈТЕ РЕЗУЛТАТИ посакуван. Само добар нутриционист, со широка обука и кој знае што прави може да ви гарантира постигнување на вашата цел.И тој ќе го стори тоа без најмало двоумење.

Ако страдате од прекумерна тежина и сакате да изгубите тежина, во рамките на CHIROMEDICA Health & Wellness Center ќе најдете добар лиценциран нутриционист кој може да ви помогне и може ги гарантира резултатите.