Подобар спорт отколку креми Вежбајте Аугсбургер Алгемаин помага против целулит
Минхен/Келн (dpa/tmn) - Целулитот е ноќна мора. Многу жени згрозено гледаат во огледало кога откриваат грди вдлабнатини на задникот и бутовите.
Дури и млади, слаби жени страдаат од намуртена кора од портокал. И очигледно сврзното ткиво е на милост и немилост на развојот. Богатство на производи ветува помошни мерки. Според експертите, здравата исхрана и вежбањето се далеку подобри.
„Сите жени имаат тенденција да развиваат целулит“, објаснува дерматологот Кристоф Либич од Минхен. Секој може да го добие - некој повеќе, некој помалку “. Неправда на природата: бидејќи мажите обично се поштедени од целулит. Причината за ова лежи во структурата на женското сврзно ткиво: Кожата на жената е поеластична и има повеќе масни клетки складирани во долниот слој. Покрај тоа, колагенските влакна на женското сврзно ткиво се распоредени паралелно едни на други и нормално на кожата - и не, како кај мажите, ткаени како мрежа и под агол на кожата.
Масните клетки можат да се исцедат покрај колагенските влакна и да создадат грозни вдлабнатини на површината. Ако сврзното ткиво станува послабо, додека масните клетки растат истовремено, се појавува целулит. Нешто може да се направи во врска со ова: „Многу вежбање, правилна исхрана со многу овошје и зеленчук, брзо разградливи јаглени хидрати, малку маснотии и доволно течности се најефикасните мерки против целулитот“, вели дерматологот Ане Хандгебурт од Келн, член на професионалното здружение на германски дерматолози. Ова ќе постигне три цели: Протокот на крв во ткивото се подобрува, се складираат помалку отпадни производи и масните клетки се намалуваат.
„Спортот исто така помага да се затегне мускулната структура под земја“, додава Кристоф Либич. „Ако сè не ви виси мрзливо и необучено, вашите нозе и дното изгледаат многу подобро“. Бидејќи внатрешниот послаб себе демнат пред тренинг и строга дисциплина во исхраната, козметичката индустрија мами со широк спектар на креми и гелови кои би требало да го спречуваат целулитот.
Палетата е разновидна: Понекогаш кофеинот и алгите би требало да ја поддржуваат „микроциркулацијата“ на кожата и истовремено да ја направат цврста и еластична. Понекогаш би требало лисјата од бреза, маслата и месарската метла да се спротивстават на насобраната течност во ткивото. Другите серии за нега сакаат да ја подобрат циркулацијата на крвта или да запрат размножување на масните клетки - делумно, силуетата треба да се затегне за време на спиењето.
Во основа, производите имаат за цел она што е во фокусот на секоја терапија со целулит. Експертите сепак се сомневаат во нејзината ефикасност: „Досега ниту еден тест не најде крем кој навистина помага“, вели Хане Ведер од потрошувачкиот центар во Баден-Виртемберг во Штутгарт. „Секој што мисли дека може да го отстрани целулитот само затоа што користи вакви производи, е во заблуда“.
Лекарите истакнуваат дека кремите, гелите и маслата не продираат доволно длабоко во кожата за да работат таму каде што се појавува целулит: „Ако има нешто, се создава зголемување на протокот на крв во горните слоеви на кожата“, вели Хандгебурт. Како по правило, таквите активни состојки не стигнаа до масните клетки во поткожното ткиво: "Значи, нема успех".
Поважен од самиот крем е ефектот на масажа што се создава кога се нанесува на кожата, вели Либич. „Соодветната масажа ја стимулира циркулацијата на крвта, а со тоа и лимфната дренажа“. Супстанциите од згура се отстрануваат, се складира помалку вода и се промовира циркулацијата на крвта. „Тоа е важно барем да содржи целулит. Не боли да и се обезбеди на кожата доволно влага и да се храни со активни состојки како што се овошни киселини или витамин А - познат и како ретинол, вели Ведер. Но, не ви треба скап крем за целулит за ова.