Подобрете го вашето држење на телото, вели ФУКУТЗУЗДИ, ослободете се од болката во грбот и ослабете без
Д-р Олга Лазин Академски услуги за тренирање - UCLA [email protected] http://www.olgalazin.com
Подобрете го вашето држење на телото, вели ФУКУТЗУЗДИ, ослободете се од болката во грбот и ослабете без да гладувате користејќи едноставна јапонска вежба | тајни
- Земи линк
- Фејсбук
- Твитер
- најсилен
- Е-пошта
- Други апликации
Јапонскиот лекар вели дека не ви требаат специјални алатки за да ја направите вежбата, се што ви треба е:
- низа или лента за врзување на крпата и направете ја во ролна
- 15 минути на ден од вашето драгоцено време
Д-р Фукутсуџи е експерт за проблеми со карличните коски, откривајќи дека главната причина за појава на маснотии на стомакот е варијацијата на карличните коски и коските. - Погледнете повеќе на: http://www.secretele.com/2015/07/imbunatateste-ti-postura-scapa-de.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+Secretele+%28secretele%29#sthash.vG дпуф “
И денес, јапонскиот лекар вели дека не ви требаат специјални алатки за да ја направите вежбата, сè што ви треба е:
- низа или лента за врзување на крпата и направете ја во ролна
- 15 минути на ден од вашето драгоцено време
Д-р Фукутсуџи е експерт за проблеми со карличните коски, откривајќи дека главната причина за маснотии на стомакот е варијацијата на карличните коски и коските.
абдоминалниот дел е варијација на карличните коски и поткосталната коска.
Кога ја откри врската помеѓу овие два проблеми, тој самиот го дизајнираше овој метод со цел да постигне на лесен и брз начин елиминација на вишокот маснотии околу струкот.
Методот е многу ефикасен и многу лесен за спроведување, бидејќи сè што треба да направите е да седите во едноставна положба 5 минути, 3 пати на ден.
Еве како можете правилно да останете на оваа позиција:
- Завртете го пешкирот и прицврстете го или со конец или со лента.
- Ставете го на подот, а потоа легнете на подот, осигурувајте се дека крпата ќе дојде веднаш над дното. Бидете внимателни да изберете крпа доволно широка за да ја надмине ширината на телото.
- Држете ги нозете испружени, паралелно со подот и малку раздвоени, а потоа допрете ги двата врвови на палците, како што се гледа на горната слика.
- Истегнете ги рацете над главата, држејќи ги паралелно со земјата, а потоа обидете се да ги допрете врвовите на прстите.
Држете ја оваа позиција 5 минути. Повторете ја вежбата 3 пати на ден, кога имате време.
Иако може да изгледа едноставно на прв поглед, ве уверувам дека не е удобна положба, на почетокот ќе изгледа болно, но по неколкудневно лекување, откако коските ќе се сместат во нивната природна положба, оваа вежба ќе биде одлична задоволство .
Совет:
- Погледнете повеќе на: http://www.secretele.com/2015/07/imbunatateste-ti-postura-scapa-de.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+Secretele+%28secretele%29#sthash.vG дпуф
- Погледнете повеќе на: http://www.secretele.com/2015/07/imbunatateste-ti-postura-scapa-de.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+Secretele+%28secretele%29#sthash.vG дпуф
Повеќето луѓе сонуваат за лесен и брз начин на телесната тежина, а ние постојано си кажуваме дека тоа е невозможно. Се чини премногу едноставно за да биде вистинито!
Сепак, во последните 10 години, јапонски лекар, д-р Фукутсуџи, им помагаше на жените да ослабат за рекордно време. Најинтересно е што неговиот метод за слабеење е без диета или исцрпувачки вежби и без вадење пари од џеб и покрај слабеење, ќе изберете и природно држење на телото, но и со елиминирање на болката во грбот.
Овој чудесен третман е објаснет во неговата книга, која по лансирањето беше продадена во над 6 милиони примероци, ова само во Азија.
Прочитајте подолу како можете да ја направите оваа едноставна вежба дома!
Во својата книга, јапонскиот лекар вели дека не ви требаат специјални алатки за да ја направите вежбата, сè што ви треба е:
- низа или лента за врзување на крпата и направете ја во ролна
- 15 минути на ден од вашето драгоцено време
Д-р Фукутсуџи е експерт за проблеми со карличните коски, откривајќи дека главната причина за маснотии на стомакот е варијацијата на карличните коски и поткостанската коска.
Кога ја откри врската помеѓу овие два проблеми, тој самиот го дизајнираше овој метод со цел да постигне на лесен и брз начин елиминација на вишокот маснотии околу струкот.
Методот е многу ефикасен и многу лесен за спроведување, бидејќи сè што треба да направите е да седите во едноставна положба 5 минути, 3 пати на ден.
Еве како можете правилно да останете на оваа позиција:
- Завртете го пешкирот и прицврстете го или со конец или со лента.
- Ставете го на подот, а потоа легнете на подот, осигурувајте се дека крпата ќе дојде веднаш над дното. Бидете внимателни да изберете крпа доволно широка за да ја надмине ширината на телото.
- Држете ги нозете испружени, паралелно со подот и малку раздвоени, а потоа допрете ги двата врвови на палците, како што се гледа на горната слика.
- Истегнете ги рацете над главата, држејќи ги паралелно со земјата, а потоа обидете се да ги допрете врвовите на прстите.
Држете ја оваа позиција 5 минути. Повторете ја вежбата 3 пати на ден, кога имате време.