Подобрете ја ерекцијата за време на диета - зајакнете ја желбата за секс

Многу бодибилдери и спортисти го знаат проблемот Диетата ја намалува желбата за секс и не се појавува ерекција. Оваа статија објаснува зошто ова е навистина природно и што можете да направите за тоа.

Еректилна дисфункција при диета

А. Дефицит на калории телото гарантира дека на долг рок Заштедете енергија мора, тој ја вади енергијата насекаде.

Поради оваа причина, луѓето продолжуваат да тренираат со тежина, ги иритираат мускулите и консумираат бројни протеини со телото Не овие Мускулни резерви напади но тоа Согорува маснотии.

Обично се чувствувате попријатно на диета куцам и истото може да се спореди со гениталиите кај мажите. Таа е слаба и мисијата не работи секогаш како што сакате. Theелбата за секс исто така може да се намали, но повеќе за тоа подоцна.

Избегнувајте претренирање

Општо, важно е да се избегне претренирање. Однесувајте се кон себеси доволно релаксација и регенерација.

Ако се чувствувате исцрпено по еден ден обука, можете да одморите ден со мирна совест.

8 часа сон служат како добра цел за доволно Производство на хормони ноќе. Телото расте и се обновува само кога се одмара

Диета со малку маснотии - помала желба за секс

Бидејќи целата работа може да биде поврзана и со видот на диетата.

• На пример, следете диета со малку маснотии?
• Затоа, земете многу малку или воопшто не внесувајте маснотии?

Тогаш може да бидат хормоните, кои повеќе или помалку стојат мирни по неколку недели и повеќе не работат повеќе. Сексуалниот нагон, т.е. желбата за секс, потоа се смирува и нивото на тестостерон паѓа и паѓа.

Способноста да се произведе ерекција, тогаш целосно паѓа во вода. Затоа е секогаш важно барем 0,5g маснотии x 1kg телесна тежина да консумираат, дури и на диета!

Ретко се појавуваат проблеми со ерекција на јаглехидрати

На а Диета со ниски хидрати тоа ретко се случува, затоа што тогаш сè уште трошите многу маснотии и ја црпите енергијата од мастите што ги додавате на себе.

А. Диета со малку маснотии со јаглени хидрати најмногу се препорачува за спортисти во сила, како и да е. Се разбира, еден би бил идеален избалансирана исхрана, во кои се уште се достапни доволно макроелементи.

Како и да е, вие имате себеси во едно Ниско Јаглехидрати Високо Дебели Исхрана порано или подоцна проблеми со ерекцијата. На Нивото на тестостерон неизбежно се намалува кога телото е присилено во „вонредна состојба“ и телесната тежина е изгубена. Не е важно дали е тоа дебело или мускулно.

Сега само да го разгледаме фактот дека ерекцијата се намалува за време на диета и што може да се направи во врска со тоа? Постојат мали совети и трикови, тајна Храна или Лекови кој може да обезбеди олеснување во ова време? Youе ве просветлиме.

Совети за подобра ерекција

Најдобриот совет би бил тоа Количина на маснотии до зголемување и заштедете ги калориите на друго место.

Јаглехидратите се доволни дури и во мали количини. Но, да претпоставиме дека веќе сте го направиле ова, не сакате, или балансот на калории едноставно не ви дозволува повеќе.

Меѓутоа, ако можете да го направите тоа, тогаш храната би била како Ореви или еден авокадо веројатно најдобриот избор.

Совет: заштедете се за секс

А. Неподготвеност исто така води до фактот дека по неколку дена без мастурбација или секс повторно можете да постигнете подобри резултати.

• Заштедете ја енергијата и желбата, оставете ја желбата да се „надгради“.

Задржувањето неколку недели може да има уште поголеми ефекти и да го стимулира производството на тестостерон. Телото ќе сигнализира дека конечно е повторно „времето на парење“ и ќе произведе доволно полови хормони. Барем ако исто така консумирате доволно маснотии, како што споменавме погоре.

Но, што ако тоа повеќе не помогне и и онака сте можеле да направите без секс неколку дена?

Сексуални засилувачи кои не се на рецепта

Друга можност би биле сексуалните засилувачи кои не се на рецепта и содржат L-аргнин.

Овој сексуален подобрувач без рецепт содржи цинк, гинко, цвекло, женшен, мака и Л-аргинин. Некои состојки се контроверзни, а некои имаат директен ефект врз ерекцијата.

Но, во повеќето случаи, спортистите за сила и бодибилдерите веќе консумираат L-аргинин, оваа супстанца е содржана и во некои бустери и обезбедува подобра пумпа.

• Ова всушност само обезбедува подобра циркулација на крвта, што е исто така добро за ерекција.

Најефективни: инхибитори на PDE-5

Веројатно најефикасен метод би било лекови на рецепт класа на инхибитори на PDE-5. Исто така познати како апчиња за потенција (Еве споредба на апчиња за потенција)

Најпознати инхибитори на PDE-5:

1. Силденафил (Виагра) (работи од 1 - 5 часа)
2. Тадалафил (Сиалис) (работи од 1 до 36 часа)
3. Варденафил (работи од 20 минути до 5 часа)
4. Аванафил (Спедра) (работи од 10 минути до 6 часа)

Овие лекови прават подобар Крвна циркулација насочени во пенисот. Така, може да бидете токму таму за Јачина ерекција навистина повеќе не треба да се грижите за овој проблем.

Друг многу популарен метод е секојдневната употреба на Тадалафил во 5 mg.

Ниската доза на Тадалафил гарантира дека активната состојка работи 24 часа и затоа може да се користи секој ден одново. Долготрајната употреба обезбедува трајно подобрена ерекција.

Вие сте секогаш подготвени за посилна ерекција и имате корист од бројни други предности, кои исто така треба да ги интересираат спортистите.

Од каде ги земате инхибиторите на PDE-5?

Бидејќи инхибиторите на PDE-5 генерално бараат рецепт, а. рецепт потребни за стекнување.

Овој рецепт може да го добиете од вашиот матичен лекар или уролог. Но, лекар може да ви напише и рецепт за употреба на сексуален подобрувач преку консултација преку Интернет.

Оваа услуга има своја цена, но се повеќе и повеќе мажи ја користат.

Во никој случај не треба да ги купувате овие сексуални засилувачи без рецепт. Добавувачите кои ви ги нудат овие лекови на рецепт за сексуално подобрување без рецепт тргуваат нелегално и многу веројатно испраќаат само лажни. Повеќето пратки ќе бидат конфискувани од царина на еден или друг начин.

Познати фалсификати:

Законски алтернативи со рецепти преку Интернет:

Заклучок: Подобра ерекција во исхраната е можна

Дефинитивно е можно да се постигне подобра ерекција на диетата. Не мора секогаш да биде егзогено администриран третман со тестостерон или нелегален сексуален подобрувач без рецепт.

Природни начини:

• Зголемете ги мастите во вашата исхрана
• Зголемете ја страста преку воздржаност
• Без „претренирање“

Помагала:

• Сексуални засилувачи кои не се на рецепта
• Рецепт на инхибитор на PDE-5

Сепак, секогаш треба да го избегнувате црниот пазар. Вашето здравје не треба да биде загрозено.

• Еве како кето диетата навистина влијае на вашиот сексуален нагон - Инсајдер
• Диети со низок сексуален нагон и како да се избегне тоа | Тело на кино
• Зошто вашата најнова диета може да биде виновна за вашето млито либидо - image.ie

Сите предмети се проверени од мене лично и секогаш се ажурираат со најновите медицински сознанија.

---