Подобрете ја вашата јога - започнете фит и тенок!
„Оваа година правам повеќе јога!
Можете да дознаете како можете да ја задржите оваа резолуција за новата година на долг рок во YOGISAN, тука во нашата продавница за јога. Една од најчестите цели на крајот на годината е да добиете поголема физичка активност, да бидете подобри и да го намалите стресот. Меѓутоа, честопати, овој проект не успева толку брзо како што го имавте во вашата глава. Причината за ова е обично често цитираното „внатрешно послабо јас“.
Оваа не толку машка „раса на кучиња“ е како вид на рачна сопирачка и ви го отежнува реалното решавање на вашите планови. Првата цел е ослободување на оваа невидлива рачна сопирачка или блокада. Вие едноставно го заменувате принципот на премногу лежерна инерција со виталност и нов моментум, така што ќе можете постојано да ја извршувате вашата програма за јога на долг рок. Или нетрпението да видите голем успех брзо ја забавува вашата еуфорија. Еве неколку совети за тоа како да бидете во тек, без да ја изгубите забавата од тоа.
Пронајдете стил на јога кој е идеален за вас
Не сум сигурен кој тренинг е соодветен за вас, многумина започнуваат со Кундалини или Хата јога. За Кундалини препорачуваме јога-подлога направена од нова волна и за динамични стилови на јога, јога-подлизгалка што не се лизга. Најдобрата подлога е онаа што најдобро одговара на вас, вашите лични вредности и вашиот стил на јога во однос на отпорот на лизгање, својствата на амортизацијата и удобноста.
Предноста на јогата: практично е бесплатна и може да се практикува насекаде, и во затворени простории и на отворено. Не е потребно специјално претходно знаење и брзината и единиците можат брзо да се зголемат според упатствата. Удобна облека за јога и јога-тепих - тоа е сè што ви треба на почетокот за да започнете веднаш.
Постигната цел - и што правите сега?
По многуте јога сесии, конечно го наградивте вашето тело од соништата и себе си со нова облека за јога. Вашата фигура се чувствува прекрасно, го ласка вашиот став кон животот и сексот со вашиот партнер стана исто така подобар и поинтензивен: Значи, вие сте совршено среќни. Единственото прашање што останува е: дали продолжувате или јога авантурата веќе е завршена за вас овде? Искрено, ако сега откажете, немате правилно вметнато јога во вашиот живот.
Јогата е чувство за живот - динамика и хармонија - тело и душа - не сонувај, нека биде!
Јогата е многу повеќе од кој било спорт - тоа е начин на живот, животен концепт и исто така почесна филозофија од културно богата Индија. Затоа, направете си огромна услуга и останете во тек! Она што би сакале да ви го препорачаме во овој момент е учество на курсеви по јога во вашата област и со квалификувано и обучено Учител по јога. Многу ќе ви биде полесно во група и исто така ќе биде многу позабавно. Ако продолжите со вашиот план за вежбање, дури и ќе изгледате одлично за време на Божиќните празници до следното лето и стекнавте многу нови пријатели со слични искуства и интереси!