Подуено лице наутро Причините и што ќе му помогнат на здравјето
Ажурирано: 04.10.18 - 17:16
Уморен и подуен: Секој што се буди вака, може да има алергија.
Отечено лице по будењето може да има многу причини, вклучително и одредена храна. Повеќе за предизвикувачите и што работи брзо за да се намали отокот.
Не е пријатна глетка наутро: огледалото покажува стуткано лице и густи очни капаци. Дали немаше алкохол во играта претходната вечер? И, дали тоа беше повеќе од седум часа сон? Како и да е, задржувањето на водата понекогаш се таложи ноќе, правејќи го лицето отечено. Најчестите причини за ова и како можете да преземете контрамерки!
Погрешна храна навечер го отекува лицето
Кесичката чипс претходната вечер може да се најде зад лицето со брчки наутро. Причината: Солената храна предизвикува врзани течности во ткивото на кожата. Така се јавува задржување на водата. За да се избегне тоа во иднина, најдобро е да се забрани солената храна од менито навечер.
Општо земено, според порталот за вести Фокус, честопати се храна која промовира задржување на водата преку ноќ. На пример, оние кои не можат да толерираат лактоза и пијат чаша млеко пред спиење, можат да очекуваат оток. Исто така Многу луѓе реагираат на засилувачи на вкус како глутамат - често скриен во азиски или готови јадења - со отечени очни капаци. Единственото нешто што помага е да се изостави оваа храна.
Се сомневате дека не можете да толерирате млеко? Повеќе за нетолеранција и алергија.
Подуени очи поради алергија на домашна прашина?
Подуеното лице наутро не само што може да биде индикација за нетолеранција на храна, туку и знак на алергија. Кожата се брани од животинска коса, полен или домашна прашина со воспалителна реакција што предизвикува отекување на лицето и особено на очите. Многу луѓе се исто така алергични на грини. Овие живеат во душеци и постелнини, така многу близу до лицето навечер. Секој што е чувствителен на грини, затоа треба да купи постелнина за страдалници од алергија.
Кога веќе не е можно да спиете во вашиот кревет: Совети за оние кои се алергични на домашна прашина.
Подуено лице од флуктуации на хормони
Womenените често се борат со задржување на водата поврзана со хормони пред нивниот период. Не само што градите често отекуваат, туку и задржување на водата се формира на лицето. Она што сега помага е, на пример дехидрирачки чај од коприва или храна што дехидрира, како што е аспарагус.
Општо правило: Доволно вежбање се спротивставува на отеченото лице наутро, бидејќи го промовира метаболизмот, а со тоа и отстранувањето на задржувањето на водата. И, исто така, можете да го испробате трикот со лажица: лесен две ладни лажици од фрижидерот извади и лежи на очите.
Кога чоколадниот крем и флипсот од кикирики се опасни
Чоколаден крем и многу печива содржат и лешници или траги од нив. Фото: Роберт Гинтер
Алергии на ореви се релативно чести. Секој кој е засегнат, мора да стори без ореви целосно. Фото: Роберт Гинтер
За луѓето со алергии на ореви, не се табу само оревите. Бидејќи ги има и во многу храна - на пример чоколаден крем - погодените треба внимателно да погледнат. Фото: Силвија Маркс
Ореви? Не, благодарам! Децата кои се алергични мораат сами да научат која храна да ја одбиваат. Фото: Силвија Маркс
Ако некој е исклучително алергичен на кикирики, истурање на кикирики во сад може да предизвика симптоми. Фото: Силвија Маркс
Избегнувањето на лешници само по себе не е толку тешко. Но, тие исто така демнат во многу производи кои се исто така табу за страдалниците од алергија. Фото: Роберт Гинтер