Поени микс фикс за слабеење - Надја Франке - Бок (9781647800383) Бокус

Експрес рецепти за да се намалите со термомикс. Подгответе секојдневни јадења во рекордно време

Денот во канцеларијата беше исцрпувачки, едно дете е болно, треба да се организираат илјада други работи и сега треба да се подготви елаборат рецепт од планот за исхрана во кујната?

Искушението е само да ја отворите рерната и да лизнете пица.

Ако можете да ја покажете потребната конзистентност, можеби само во вакви денови ќе јадете шницел мисирка со замрзнат зеленчук што ја исполнува диетата. Ова е прилично досадно на долг рок и води до фактот дека многумина првично успешна диета се прекинуваат пред целта.

Само 42% од сите домаќинства сè уште ги подготвуваат оброците свежи. Останатите користат готови јадења, кои, со оглед на изобилството на лесни производи, работат дури и со диета - но тие се полни со адитиви, што не е здраво на долг рок.
Салатата на пат кон дома или нискокалоричниот оброк од свежиот тезга се значително поскапи од оброкот што сами го подготвувате.
Студиите покажуваат: домашно готвената храна има подобар вкус. Причината е когнитивната конзистентност на луѓето. Ако инвестирате во малку труд, резултатот мора да биде како што се очекуваше. Особено со диета, секој оброк мора да има добар вкус!
Според студиите, храната што е свежо подготвена ве прави поситни - причината е индивидуалното искуство со уживање што се создава кога ќе се подготват состојките.
Паметни помагачи во кујната, како што е „Термомикс“, обезбедуваат подготовка да биде исклучително брза - важна за бурната работна недела!

Надја Франке го откри Термомикс за себе пред неколку години и брзо стана јасно дека нејзината кујна не може да се замисли без овој уред.

Авторот, мајката и управителот на семејството оттогаш покажаа посебна амбиција да наведат вкусни јадења за целото семејство. Набргу стана јасно дека подготовката мора да се вклопи во нормалното, секојдневно лудило.

Затоа што многу вкусни рецепти сепак траат премногу долго со Термомикс. Со текот на годините таа ја усовршуваше уметноста за создавање вкусни, но сепак лесни рецепти со минимум време за подготовка.

Таа сега ги дели најдобрите јадења на „Панкт Микс Фикс за слабеење: Експрес рецепти за да се намалите со Термомикс. Подгответе секојдневни јадења во рекордно време!“:

Здравата исхрана не одзема многу време: времето за подготовка на рецептите во книгата е често помалку од пет минути
Сите јадења со точни информации за хранливите вредности и точки - така што конечно може да се придржува до планот за диета.
Малку маснотии, тешко шеќер и колку што е можно издавање на готови производи за сеопфатна здрава кујна
Обидувајќи нови работи: брзи рецепти со јуфки од тиквички, киноа и булгур!
Голем избор на главни јадења овозможува разновиден оброк.