Поезија и вистина за дебелината
Ние користиме колачиња за континуирано развивање на DAZ.online и за подобро и подобро да ги прилагодуваме на вашите потреби. DAZ.online се финансира преку рекламирање, а за ова се поставени и колачиња. Затоа, користењето на страницата е можно само со согласност за употреба на колачиња. Детали за употребата на колачиња може да се најдат во нашата политика за приватност.
Ние користиме колачиња за да го подобриме вашето искуство и да испорачаме персонализирана содржина. Финансирани сме и од рекламирање на кои им требаат колачиња. Затоа, за да користите DAZ.online, треба да се согласите за употреба на колачиња.
"Штета! Но, DAZ.online не може без колачиња, меѓу другото, затоа што ние се финансираме од приходите од рекламирање. Затоа, во моментов не можете да го користите DAZ.online без оваа согласност.
Weал ни е, но не можете да пристапите до DAZ.online без да се согласите со употребата на колачиња.
- DAZ.online
- ДАЗ/АЗ
- ДАЗ 24/2013
- Поезија и вистина .
Исхрана во тек
Дисциплината, броењето калории и вежбањето навистина имаат корист
Безброј изјави кружат околу темата на дебелина. Но, кои всушност можат да бидат научно докажани, а кои тврдења се само митови? Еден американски истражувачки тим се занимаваше со ова. Научниците покажуваат дека само некои од изјавите се засновани на факти и затоа се погодни за советување на пациенти.
Дебелината како еден од централните здравствени проблеми се однесува не само на науката, туку и на масовните медиуми и на голем дел од населението. Научниците кои соработуваат со Криста Казаца од Универзитетот во Алабама во Бирмингем, САД, ги анализираа изјавите на оваа тема и ги класифицираа во митови, претпоставки и факти. За таа цел, беа оценети масовните медиуми и научната литература достапна на Интернет. Стана јасно дека не е сè што се тврди во медиумите или во специјалистичката литература, всушност е засновано на докази.
Митови, .
Така Casazza идентификуваше некои постојани митови околу исхраната. На пример, една од најголемите заблуди е претпоставката дека децата кои се доени имаат помала веројатност да станат дебели. Дури и изјавата дека повнимателно губење на тежината во третманот со дебелина доведува до подобри резултати од амбициозното намалување на телесната тежина, не се спротивстави на научниот тест. Друг мит е изјавата дека големото и брзо губење на тежината има полоша долгорочна прогноза отколку што е случај со бавно, постепено губење на тежината: диета при пад и бавно слабеење доведоа до ист успех на губење на тежината на долг рок. Исто така беше побиено дека редовните училишни спортови ја штитат или намалуваат детската дебелина и дека безброј калории се согоруваат при сексуален однос.
. Претпоставки .
Постојат и некои распространети претпоставки кои сè уште не се докажани или побиени. Ова ја вклучува важноста на редовниот појадок во развојот на дебелината. Истото важи и за однесувањето во исхраната и вежбањето во раното детство, конзумирањето овошје и зеленчук и важноста на закуските.
. и факти засновани на докази за дебелината
Сепак, исто така беа идентификувани факти засновани на докази за тежината на дебелината, кои исто така треба да послужат како основа за нутриционистички совети или мерки за здравствена политика:
Криста Казаца и др. Митови, претпоставки и факти за дебелината. N Engl J Med 2013; 368 (8): 446-454.