Погрешните бактерии ги дебелеат поранешните пушачи - здрави црева

Ако пушачите се откажат од порокот, тоа има влијание и врз животот во цревата. Многу пушачи се запознаени со вознемирувачката тема: Ако го оставите сјајот испакнат, дополнително добивате и неколку килограми. Феноменот често се објаснува со „јадење со компензација“ - наместо цигари, едноставно се посегнува по чоколадни колачиња и гумени мечки почесто. Но, тоа не е секогаш така. Всушност, околу 80 проценти од поранешните пушачи ќе добијат во просек четири до пет килограми во текот на следните неколку месеци - дури и ако го задржат или дури го намалат внесот на калории.

А (делумна) причина е повторно во цревата. Ако телото повеќе не прима никотин, бројот на фирмикути и актинобактерии во дебелото црево речиси двојно се зголемува, а Бактериоидите и Протеобактериите се раселени. И, знаете што значи тоа: колку повеќе фирмикути, толку подобро се користат „остатоците“ во дебелото црево - ова е резултат на научникот Герхард Роглер од универзитетската болница во Цирих. За девет недели, неговиот персонал собирал примероци на измет од луѓе кои штотуку се откажале од пушењето. За тоа време, имаше длабоки промени во составот на цревната флора. Во исто време, поранешните пушачи се здебелиле во просек од 2,2 килограми, иако однесувањето на пиење и јадење се променило само маргинално. Цревата се програмираат да „добиваат на тежина“ преку новата бактериска флора. Ако планирате да се откажете од пушењето, треба истовремено да се грижите за цревните бактерии. Само тогаш имате добри шанси да се ослободите од блескавите стапови и килограми во еднаква мерка.

---