Појадок неповолни комбинации на храна
Стапица за појадок: зошто не треба да комбинирате овошје со млеко
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Дури и ако нутриционистите не се согласуваат, појадокот за многумина е сепак најважниот оброк во денот. На крајот на краиштата, тоа обезбедува енергија за да го започнете денот правилно. Сè зависи од тоа што јадете и, пред сè, од тоа како ја комбинирате храната. Според ајурведската диета, овие две намирници не треба да се јадат заедно: овошје и млеко. Зошто? Овошјето, особено киселите сорти, почнуваат да ферментираат во комбинација со млеко. Храната тогаш не може да се вари правилно и се создаваат токсини што телото треба да ги излачува. Ефект: гасови, слабост и индоленција. Во најлош случај, потрошувачката на оваа неповолна комбинација на храна може дури да доведе до метаболички нарушувања, гастроинтестинални заболувања, проблеми со телесната тежина и депресија. Процеси на нарушување на ферментацијата, исто така, може да се појават кај овошјето и јогуртот, доколку ензимите во овошјето и бактериските култури во јогуртот влијаат негативно. Совет за секој што не сака да остане без овошје наутро: јадете овошје со каша зовриена во вода. Во оваа комбинација, обете храна може да се вари оптимално.
Најновите видеа на ELLE.de
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата