Полнет кромид завиткан во сланина - храна без јаглехидрати
со многу зготвено од Александар
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Исечете го кромидот по должина во една точка и извадете ја надворешната кожа. Исечете еден од преостанатиот кромид и ставете го во сад. Користете го и останатиот кромид, на пример, во салата или нешто слично.
Во садот додадете го меленото месо, едно јајце и сецканите билки. Зачинете со црн пипер и малку груба морска сол. Измешајте сè.
Внимателно истурете мелено месо во кожата на кромид прво со лажица, а потоа со рацете. Наполнете сè тивко. Потоа завиткајте со една или две ленти сланина и ставете го во сад за тепсија што може да се заштити од оган/рерна. Повторете сè со преостанатиот кромид.
Ставете сè на скара околу 10 до 15 минути (скара исто така индиректно). Потоа извадете ја од школка со клешти за скара и повторно динстајте од сите страни со полн пламен на скарата, така што сланината е убава и крцкава однадвор. Послужете како гарнир.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Foodporn: Надворешната кожа на кромидот е исполнета со вкусна мешавина од мелено месо и билки завиткани во сланина. Целата работа е природно на скара и како придружба на вашата храна на скара и со вкусна салата. Еве одиме:
Кромидот внимателно се сече на едно место за да може да се олабави надворешната кожа. Затоа, изберете голем кромид кога купувате и исто така размислете како можете разумно да го користите остатокот од кромидот (не ни треба сè). Остатоците од кромидот може да се мешаат во салата, на пример.
Сега филот се меша: Измешајте го свежото мелено говедско месо со сецкан кромид, јајце, билки по ваш избор и сол и бибер и истурете во лушпите од кромид. Користете ги рацете:
Потоа кромидот е завиткан со една или две ленти сланина. За да завршите сè што е на скара, кромидот првично се става на скара во сад за печење. Инаку сланината би изгорела пред да се заврши мелено месо во кромидот.
По околу 10-15 минути на скара, кромидот се става на кратко на решетката на целиот пламен и се свртува така што сланината станува крцкава. Вкусно:
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Александар (433 рецепти и објави)
Јас сум Нутриционист со ниски хидрати, Најпродаван автор од три книги за готвење со малку јаглени хидрати кои сега се објавени во германските книжарници и изгубија над 20 килограми, со концептот на јадење без јаглехидрати. Би сакал да ти го пренесам ова.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)