Помалата вредност станува помалку важна во дневниот лист

Пониската вредност станува помалку важна

Крвниот притисок се изразува со користење на два броја, на пример 140/90 mmHg (милиметри жива). Горната (систолна) вредност, во овој случај 140, е максималниот притисок во артеријата предизвикан од срцевиот ритам. Пониската (дијастолна) вредност, во овој случај 90, одговара на притисокот во артериите помеѓу две срцеви отчукувања.

• Но, зошто горенаведената студија за спринт зборува некогаш само за горниот крвен притисок? Експертот за хипертензија Пол Ерне рече: „Помалиот крвен притисок е исто така важен, но од 60-та година е помалку важен и многу потешко е точно да се измери. Бидејќи мнозинството од испитаниците во студијата за спринт беа над 60 години, дијастолната вредност повеќе не беше анализирана “. Говорејќи за мерењата: бројките во никој случај не се секогаш сигурни, без разлика дали го мерите крвниот притисок дома или тоа го направил вашиот лекар. Понекогаш нема доволно време, можеби сте биле ужасно вознемирени дома кратко време пред тоа, и во пракса многу луѓе веќе се плашат токму кога докторот ќе дојде во собата за консултации. Многу фактори имаат влијание врз крвниот притисок, кој и онака не е стабилна вредност, но е подложен на постојани флуктуации. 24-часовните мерења даваат повеќе информации и затоа се повеќе се користат.

• Бидејќи во повеќето случаи високиот крвен притисок не предизвикува никакви симптоми, се препорачуваат редовни мерења, сè повеќе со зголемување на возраста. Дури и на млада возраст, потребно е зголемено внимание ако родителите умреле предвреме од кардиоваскуларни болести.

• Покрај високиот крвен притисок, постои и низок крвен притисок (хипотензија). Покрај постарите луѓе, адолесцентите и младите жени, како и бремените жени често се засегнати. Хипотензијата може да доведе до оцрнување на очите, вртоглавица, кратко губење на свеста и исто така до паѓање. Иако падот може да има сериозни ефекти врз старите луѓе, пренискиот крвен притисок, за разлика од хипертензијата, генерално нема опасни по живот последици.

• Можете да го намалите високиот крвен притисок нешто без лекови, на пример, вежбајќи многу, јадејќи балансирана диета со малку сол, избегнувајќи дебелина и не пушење. Пол Ерне предупредува на претерани очекувања: „Со промена на вашиот животен стил можете да ја намалите горната вредност на притисокот за околу 2 до 8 mmHg. Тоа е многу, но е тешко за хипертензивни пациенти, па затоа и терапијата со лекови обично започнува веднаш. Се разбира, сепак има смисла да се одржи здрав начин на живот “.

• Со висок крвен притисок што влијае на толку многу луѓе, бизнисот со лекови - има стотици - е многу профитабилен. Затоа секогаш постои сомневање дека фармацевтската индустрија стои зад пониските целни вредности. Ова не може да се докаже, но таквите претпоставки можат да бидат расипани само со неколку независни резултати од студијата.