Помеѓу диетата и чинијата со колачиња, ослабете за време на Божиќната сезона
Да бидеме искрени: Однадвор, сакаме да правиме Curvys на многу опуштен начин. Неколку килограми повеќе? Па што! Ние се сакаме онакви какви што сме и убавината не знае за големината. Да, ова се мантри што ги читате одново и одново - во блогови, на Инстаграм или Фејсбук, па дури и во женски списанија. Во ред е да бидете кружни или малку позаоблени - и тоа е апсолутно правилно.
Но, понекогаш мантрата повеќе не работи - и покрај целата позитивност на телото. Наместо да бидете привлечни и самоуверени, вие едноставно се чувствувате дебели. Слабите колеги и пријатели се гледаат завидно, плановите за исхрана се фалсификуваат и се резервираат курсеви за фитнес. Да се биде тенок или барем потенок ... тоа мора да биде можно?!
По еуфоријата доаѓа Божиќната сезона ...
И вагите всушност покажуваат брзо: прво кило, а потоа три, а потоа пет. Трчање! Еуфоријата се шири, фармерките што не се вклопуваат со години можат повторно да се затворат. „Дали ослабевте?“ Дали станувате најслушаното (и најсаканото) прашање.
И тогаш доаѓа Божиќната сезона. Времето на табличките за колачиња, джинджиерецот, Божиќната гуска. Но, ние цврсто велиме „Не!“, Грицкаме стапчиња од морков и краставица наместо кроасани од ванила и кокосови макаруни во канцеларијата, пиеме тенок шпиц сок од караница наместо вкусно греено вино. Само не закопчувајте сега - останете доследни, дури и ако е тешко! Мора да биде податлив! „Помислете на вашето тело во бикини за следното лето!“ Се навиваме.
Од нула до сто
Скалите сè уште се насочени надолу, но во значително помали чекори. Се шири незадоволство: Зошто се откажуваме од сите Божиќни деликатеси, се изгладнуваме преку Божиќни забави, постојано велиме „Не, благодарам!“ - кога килограмите и ролните не сакаат да попуштат. Сепак ние истрајуваме, се одрекуваме, продолжуваме да гладуваме (и сме лошо расположени).
До Бадник. Треба да има ракет, а потоа на Божиќ Божиќна гуска, подготвена од ореви. Веќе се плашиме од дебакл. Раклет и Божиќна гуска наспроти стапчиња од морков! Кој ќе победи таму? Особено кога мајката ќе помисли „Дете, толку си слабеше!“ И става дополнителна кнедла на чинијата.
Помеѓу задоволството и грижата на совеста
Доаѓа како што требаше да дојде: Не можеме да одолееме! Но, исто така е премногу вкусно! Јадеме чинијата двапати празна, воздивнуваме удобно и се чувствуваме навистина сити повторно за прв пат по месеци. И да, и јас сум среќен. Она што останува е грижата на совеста и стравот од вагата - на крајот на краиштата, потполно потфрливме во исхраната.
Но - дали е тоа навистина толку лошо? Дали навистина би било подобро Божиќ да се слави со моркови, крцкав леб и минерална вода - отколку да уживаме на овој фестивал со семејството и пријателите еднаш годишно од срце? Дали навистина сакаме да седиме гладни и евентуално лошо расположени на маса, наместо да уживаме во оброк зготвен со убов? На крајот на краиштата, Божиќ е прослава на радоста, а тоа важи и за празничната и вкусно положена трпеза.
И како и да е: 1-ви јануари и неговите добри решенија (диети) дефинитивно доаѓаат. Но, меѓу годините навистина треба да се опуштиме. Среќен Божиќ и апетит!
Авторот - Здраво јас сум СУЗАНА и писател и колумнист по живот по професија. Liveивеам со сопруг, три деца и три мачки во мало село во Горна Баварија. Идилично, но понекогаш ми недостига големиот град. За мене, Newујорк е највозбудливиот од сите градови. Треба да одам таму еднаш годишно, во спротивно нешто ми недостасува. Инаку, пишувам цел ден - главата секогаш ми е полна со идеи и писма.