Помело најдобриот сојузник во појасите за слабеење

Помело е роден во Југоисточна Азија и е најголем од цитрусите, исто така наречен цитрус максимум или цитрус гранди. Во форма на огромна круша, со жолто-зелена боја, златното или розовото јадро со сладок-горчлив вкус е покриено со многу густа школка. Овошје може да тежи од 1 кг до 8 кг.

Игнорантите велат дека ова овошје е комбинација од грејпфрут и слатко, но малкумина знаат дека голем дел од сортата грејпфрут е претставена со химери од помело и портокал.

Има вкус на грејпфрут, но е многу посладок.

Помело е богат со витамини и минерали, активни супстанции и детоксикатори кои го намалуваат оксидативниот стрес и ги враќаат енергетските наслаги, органски киселини, протеини, минерали (калциум, фосфор, магнезиум, калиум, натриум и железо). Една четвртина од помело (околу 150 гр) ги обезбедува дневните потреби на витамин Ц.

Придобивките што pomelo ги носи на телото:

многу корисно во лекување на астма;
помага во спречување и лекување на настинка и грип;
го стимулира имунолошкиот систем;
има корисен ефект врз дигестивниот систем (и покрај киселиот вкус);
како резултат на витамини и минерали, корисно е во случаи на замор, дијабетес, треска, несоница, воспаление на грлото и стомакот или рак на панкреасот;
поради содржината на пектин, го балансира крвниот притисок;
малиот број калории што ги содржи (30-35 калории/100гр) го прави помело да се користи во диети;
се бори против опаѓање на косата со витаминизирање на коренот на косата;

Како знаеме да избереме добро овошје?

Здравото овошје мора да биде тврдо и тешко, со жолта кожа, добро растегната и без дамки. Кога се лади, помело може да се чува неколку дена без да се расипе. Овошјето од Помело може да се јаде како такво, да се направи сок или во овошни салати.Во Кина, џемот се подготвува од кора од помело, успешно се користи и во колачи.

препорачувам слатка салата-кисело богата со витамин Ц.

Потребно ви е: Помело, киви, сок од лимон и мед.

Полемо и киви се лупат. Помело се сече на коцки, а киви се сече на парчиња. Посипете го овошјето со малку сок од лимон (за да ја забавите оксидацијата). Додадете лажичка мајски мед над овошјето.

Добар апетит и добро здравје!