Поминување низ менопаузата - живејте здрави аптеки
Започнете од втората половина на животот
За Европејците и северноамериканците, просечната возраст за последната менструација, т.н. менопауза, помеѓу 50 и 52 години. Сепак, спектарот оди многу подалеку: помеѓу 40 и 60 години, хормоните почнуваат да се менуваат во женското тело.
Прво на сите, телото го забавува производството на женски полови хормони многу бавно, но во никој случај рамномерно. Една до две години пред менопаузата, циклусот се продолжува кај многу жени како знак на постепена промена во функцијата на јајниците.
Вистинската менопауза може да се утврди само во ретроспектива, имено кога крварењето престанало дванаесет месеци. Менопаузата беше последната менструација.
По ова време преовладува т.н. Андрогени во играта на хормони во телото. Процентот на естрогени кои се уште се произведуваат многу варира од личност до личност. Ова исто така објаснува зошто жените страдаат од симптоми на менопауза во различен степен.
Сепак, не сите овие симптоми се резултат на ниско ниво на естроген - и другите полови хормони имаат влијание, како што се фоликуло-стимулирачки хормон (FSH) или лутеинизирачки хормон (LH).
Поплаки за менопауза
Поради разновидните функции на женските полови хормони, промената на хормоналната рамнотежа не само што влијае на тоа Однесување на крварење. Хипоталамусот, најважниот контролен орган за хормоналните процеси во телото, има врски со многу други области на мозокот.
Овие вклучуваат, на пример, т.н. вегетативни мозочни центри, кои ја регулираат циркулацијата и температурата на телото. Покрај тоа, хипоталамусот е тесно поврзан со лимбичкиот систем, за кој се смета дека е емоционален центар на мозокот.
Овој факт објаснува дека хормоналните флуктуации поврзани со менопаузата се зголемуваат психо-вегетативни нарушувања може да доведе до, кои вклучуваат на пр. топли бранови, вртоглавица, депресивно расположение, нервоза и нарушувања на спиењето.
Акцентот е јасно на „може“ - појавата на такви поплаки е во никој случај нужно. Околу една третина од жените кои поминуваат низ менопауза страдаат од тешки симптоми, друга третина имаат благи симптоми, а последната третина имаат менопауза без симптоми.
Жешки блесоци се веројатно најчестите нарушувања и станаа синоним за менопауза. Тие најмногу влијаат на горната половина на телото и можат да бидат придружени со силно црвенило на кожата со последователно потење. Исплакувањето обично трае помалку од една минута.
Досадно, но не и опасно
Психо-вегетативните поплаки во менопаузата не претставуваат ризик по здравјето. Дури и симптомите што се појавуваат драматични, како што се напади на отчукување на срцето, не доведуваат до органско оштетување.
Сепак, тоа не значи дека жените едноставно мора да ги трпат симптомите. Дури и ако не се опасни, топлотните удари и слично може да бидат исклучително досадни - а особено оние Силно ограничување на квалитетот на животот.
До пред неколку години, стандардна терапија за симптоми на менопауза беше назначување на хормони во таблети или трансдермално како лепенки. Меѓутоа, откако беше прекината студија за иницијатива за здравје на жени (студија за WHI), однесувањето на лекарите на рецепт е суштински променето.
Студијата беше запрена поради ризик од Хормонска терапија за замена (ХРТ) за кардиоваскуларни заболувања и рак на дојка беше поголема од неговата потенцијална придобивка. Поради оваа причина, ХРТ сега се користи само за тешки симптоми во менопауза, па дури и тогаш само што е можно пократко и во ниски дози.
Билна помош
За лесни до умерени менопаузални симптоми, разни лековити растенија нудат ефикасен начин за ублажување на топлотни удари, потење или нарушувања на спиењето.
Ова вклучува, на пример, посебен екстракт Сибирска караница. Одобрениот хербален медицински производ е во можност да ја докаже својата ефикасност во различни студии. Екстрактот е особено ефикасен против топли бранови.
Хидроксистилбените содржани во него се врзуваат за таканаречените бета-естроген рецептори во женското тело. Ова е важно затоа што активирањето на алфа рецепторите од вештачки хормони е одговорно за патолошките промени во ткивото на дојката и обвивката на матката.
Екстрактите исто така имаат корисни ефекти врз симптомите на менопаузата Црна кохош (Cimicifuga racemosa). Тие го поддржуваат процесот на хормонални промени и ги ублажуваат физичките проблеми.
Подготовки за соја и црвена детелина припаѓаат на додатоци во исхраната. Тие содржат изофлавони, кои се структурно слични на естрогенот. Билните супстанции треба да помогнат во модулирање на хормоналната рамнотежа и ублажување на симптомите.
За симптоми пред менопауза, како што се нередовно крварење или ПМС, може да се обидете Екстракти од монашка пиперка (Vitex agnus castus) да бидат ефективни. Тие компензираат за недостаток на хормон на жолтото тело.
Ако, пред сè, се присутни депресивни расположенија, тоа може Билки од Јоханис (Hypericum perforatum) може да биде корисно. Во основа, правилниот индивидуален избор на растенија треба да се направи со докторот. Нема билни терапевтици кои дејствуваат исто за сите жени.
Исто така, се лековити растенија нема брзи помагачи. Тие обично имаат почетно време од околу шест недели - и симптомите исчезнуваат само ако се користат редовно.