Помош! Како да изгубите тежина по бременоста Форум за семејство и деца
Член од 22.09.2004 година
193 објави (.030.03/ден)
Член од 30.10.2004 година
2.436 објави (.40,41/ден)
Член од 17 јануари 2002 година
120 објави (.020.02/ден)
| Здраво Ивон, Се согласувам со Сабл и не препорачувам да започнувате да слабеете сè додека повеќе не доите. Општо земено, исто така треба да се каже дека на телото му треба околу 1 година за да се врати на бременоста. Вие или жените не сте многу бремени преку ноќ, сето тоа трае време. Препорачливо е да обрнете внимание на вашата исхрана за време на бременоста. Не е важно колку сте, туку ШТО! Ако отсекогаш сте се занимавале со спорт, можете да продолжите да го правите и за време на бременоста. Сепак, во ослабена форма и работи како линиско лизгање и слично каде што постои ризик да паднете. Да се имаат деца неизбежно значи да се здебели и да остане дебел. Во зависност од расположението, не губите тежина околу 30 толку брзо и лесно како што правевте со 18 пени. Поздрав латвиски |
| Цитат и одговори |
Член од 1 декември 2003 година
12.579 објави (02.03 ø/ден)
Сега имам на сите мамички што е информативно за мене:
\ "Зошто да не ослабнеме кога доите \"
Ова прашање секогаш ме преокупирало затоа што не сум ниту бремена - ниту би сакала да дојам и да не се дава поврзано слабеење.
Член од 10/11/2004
539 објави (.00.09/ден)
до Траумфенгер: Ако изгубите тежина, резервите на маснотии во телото (идеално) се расипуваат, а во нив има и "токсини", кои потоа можат да влезат во мајчиното млеко како резултат на распаѓањето - исто како и скоро сè што правите на време така троши. Ова секако е многу аматерско објаснување, можеби некој може да го објасни подобро.
Имав или имам проблем со тежината од раѓањето на ќерка ми, на почетокот на 2004 година. Имав ставено скоро 18 кг и не ослабев додека доев, туку се здебелив. Оттогаш мојата тежина варираше, се разбира дека се стопија неколку килограми, но мојата „почетна позиција“ е уште околу 6 килограми далеку. Гледам диета, но понекогаш имам чувство дека добивам тежина многу побрзо отколку пред СС - и сè ми се таложи на бутовите.
Исто така, морам да кажам дека никогаш не сум се занимавал со голем спорт и дека ова секако не се подобрило по раѓањето. Но, јас сум надвор многу и скоро секогаш пеш, бидејќи нема автомобил.
Curубопитен сум да видам како се менува тежината на следното дете (во моментов е во „преговори“) - некако имам надеж дека стресот со две дечиња ќе ги намали килограмите побрзо.
Член од 24 февруари 2004 година
2.913 објави (0,48 ø/ден)
Ја немам прочитано целата нишка сега, но слушнав од мојот колега за работа, кој стана татко пред скоро една година, дека неговата сопруга прави \ "Weight Waters за доење \"; сè оди полека и пријатно.
лг, биби
кој изгубил 11 кг по породувањето
Член од 28.08.2005 година
1 објава (ø0/ден)
жена ми Александра може да ви помогне со информации за слабеење. Само напишете an е-пошта на [email protected]
Мојата сопруга држеше диета со Joоџо веќе 16 години и ја започна кога сте биле на ваша возраст. Сега таа е тенка и повеќе не добива тежина. Верувајте си и само стапете во контакт со неа
Член од 08/02/2004
840 објави (0,14 ø/ден)
ако сте цврсто решиле да изгубите тежина по бременоста, тогаш ќе можете да го сторите тоа исто така!
го одвикнав својот 2-ри и веднаш почнав да работам гимнастика секој ден. ако ги знаете вообичаените вежби за стомачни мускули, струк, задник и сл. не ви треба дополнителна книга или видео, само живо музичко парче и постојаност при изведување на вежбите (приближно 15 мин./ден)! со месеци!
НО: Јас гарантирам дека тогаш ќе се чувствувате како мене и дека по неколку месеци ќе се погледнете во огледало и ќе размислите „СУПЕР, неколкуте вежби вредеа тотално!“
потребна е урамнотежена исхрана.
Член од 22.09.2004 година
2.150 објави (0,36 ø/ден)
нашите двајца имаат разлика од 15 месеци. По првата бременост ми требаа околу 6 месеци да се вклопам во моите „панталони пред бременоста“ повторно.
По 2-та породување точно 4 недели. Само продолжувам да се движам и ретко одмарам да седам удобно.
Затоа, не грижи се. Прво нека дојде сè до вас.
Член од 19 јуни 2002 година
5.080 објави (0,75 ø/ден)
Општо, телото е веќе добро сервирано ако не добиете 20-30 килограми за време на бременоста.
Кога ќе погледнам една или друга идна мајка во мојот круг на пријатели и ќе видам како е откината за време на бременоста.
Ако добро се сеќавам, не треба да се добиваат повеќе од 12-15 килограми, сè што надминува не е толку здраво, а исто така е потешко да се ослободи.
И тоа работи, зборувам од искуство
Во спротивно, не би го оптоварувала моето тело со диета додека доев, јадам разумно, но исто така и не претерано.
Член од 12.08.2005 година
64 објави (.00.01/ден)
За време на бременоста добив добри 20 кг до 82 кг. Потоа го доев нашиот син околу 6 месеци. За тоа време, јадев толку многу; едноставно од страв да немам доволно млеко * и можев да дојам 3 деца за 6 месеци. *
После одвикнувањето, сега имам 59 кг повторно по 6 месеци. Едноставно веќе не бев толку гладен и моето тело го зема само она што му треба. Потоа трчам околу 30-40 км неделно, но не и џогирање - сосема нормално - лежерно - со количка, во спротивно не се занимавам со спорт - дури и ако би сакал. не заради фигурата, туку заради рамнотежата.
Па, така ми беше и бидејќи сè уште не сме во фаза на планирање на семејството, дефинитивно (се надевам) дека ќе биде исто уште неколку пати!
Член од 17 јануари 2002 година
37 објави (ø0.01/ден)
Значи, уживајте во бременоста, но едноставно јадете некои нискокалорични деликатеси и многу добро ќе ги најдете на WW. И наместо чоколадо, земете само супер дебел човек во иднина затоа што има барем малку маснотии, добро?