Помош, како да ослабам После породувањето со целосно доење
Помош! Јас едноставно не губам тежина по раѓањето на ќерка ми (12 недели)!
Знам дека има многу полоши проблеми на овој свет, но се чувствувам толку непријатно. Има уште 10 кг премногу. Едвај изгубив грам од раѓање. Јас сум целосно доење и секогаш гладен за доење. Скоро ништо од мојата облека не одговара повеќе, иако се хранам здраво.
Полека станувам очајна, секогаш значи дека слабеете додека доите.
Јас сум многу благодарен за совети и препораки!
15 одговори
2 коментари Подреди по: Најнови Најнови оценки Хронолошки
Јас не ослабев додека доев, мислев дека ќе работи автоматски и се здебелив.
Вашето бебе има само 12 недели, а на телото му требаат околу 40 недели повторно додека не ја достигне својата стара тежина повторно. Дека бројката се менува преку бременоста е случај со повеќето жени, ако остане во рамките, убаво е ако можете да го прифатите тоа, дури и ако е тешко. После 3-та недела од бременоста (близнаци) имав 15 кг повеќе, а потоа започнав со тежини, затоа што ова е промена во исхраната, а не диета, тие исто така имаат програма за доилки! Можеби тоа би било варијанта и за вас !
Ви посакувам многу среќа и многу радост со вашето бебе
1 коментар
3 коментари Подреди по: Најнови Најнови оценки Хронолошки
Мислам дека е толку срамота што мајката си става таков стрес на себе после бременоста и породувањето! 40-та недела од бременоста и доењето се врвни перформанси на женското тело - поради што не можете само да го очекувате бебето, да уживате во него и да му дадете релаксација на вашето тело.
Моето дете има скоро 2 години - јас доев 1 година од тоа - и пред неколку недели почнав свесно да работам на моето „старо мене“. Јас редовно спортувам, јадам многу свесно и килограмите се намалуваат.
Спортот денес е забавен и затоа што моето дете може да учествува - затоа правам нешто за себе, но истовремено минувам време со моето дете!
Прашање е за видот и диспозицијата.
И тогаш, исто така, случај е дека по првото дете, најверојатно, ќе се вратите во вашата „стара форма“ отколку со второто или третото.
После првиот, повторно бев моја стара фигура.
Но, таа беше и нежно мало дете и премногу рано.
По второто - многу поголемо и потешко и на време - повторно изгубив малку тежина, но сепак добив добри 7 кг.
Малиот сега има 10 години и претпоставувам дека ќе ги задржам 7 кг.
И дури и ако имате точно иста тежина како порано, сте биле бремени и тоа можете да го видите во вашето тело.
И, можете да го видите и тоа - едноставно станавме малку помеки и поженствени. И тоа не е ништо лошо и лошо.
Драги мамички
Морам да кажам дека мојата бременост и раѓањето на моите две деца беше и е благослов за мојата фигура!
Бидејќи ставав голем акцент на мојата фигура пред моето раѓање, морав да се борам со неа повторно и повторно. до булемија.
Сепак, со раѓањето на моето прво дете, мојата тежина веќе не беше најважната работа и затоа повеќе не беше во фокусот на мојот живот. Бев и сум толку горд на моите деца и, пред сè, среќен што имав толку светли и здрави деца. и пред се горда што сум мајка.
Па, со раѓањето, булемијата исчезна и немав повеќе време за проблеми со тежината. Доев скоро 1,5 години и после некое време килограмите паднаа сами по себе.
Денес треба да се осигурам дека не паѓам од облеката! И јас носам големина 34/36. Јадам што сакам и колку што сакам.
Пред да се родат моите деца, мојата тежина го одреди мојот живот, денес моите деца.
Моите деца ме зафаќаат и имам поголем стомак од кога било.
Мислам дека не мора секогаш да одржувате неколку килограми тежина по породувањето.
Уживајте да бидете мајка и сте биле благодарни на здравите деца