Помош за маслиново масло и кафе - Како можете да спречите камен во жолчката, портал за печатот

Малку маслиново масло секој ден може да помогне во спречување на камења во жолчката. "Ако додадете малку маслиново масло во вашата исхрана секој ден, тоа предизвикува контракција на жолчното кесе. Ова ја намалува веројатноста за формирање на кристали, што на крајот ќе се развие во камења", објаснува портпаролот на германското друштво за гастроентерологија, дигестивни и метаболички болести, Професор Кристијан Трутвеин, во здравствениот магазин „Апотекен Умшау“. За редовната потрошувачка на кафе се вели дека има сличен ефект: кофеинот го стимулира формирањето на хормон кој промовира контракција на жолчното кесе. Оние со тенденција на камења во жолчката, исто така, можат да го намалат ризикот со оптимизирање на нивната исхрана и, на пример, да јадат што е можно помалку шеќер. „Идеална е диета богата со растителни влакна“, вели Траутвајн. Овие вклучуваат житни производи и производи од цели зрна, компири и зеленчук. Омега-3 масните киселини, како што се наоѓаат во морските риби, но и во растителни масла како ленено семе или масло од репка, исто така се здрави. Дури и оние кои се занимаваат со спорт го одржуваат активниот жолчен меур.

маслиново

Овој извештај е бесплатен за објавување само доколку е потврден изворот.

Здравствениот магазин „Апотекен Умшау“ 7/2016 А е достапен во повеќето аптеки и им се дава на клиентите за здравствен совет без дополнително плаќање.

Оригинална содржина од: Wort & Bild Verlag - Здравствени извештаи, пренесени од вести актуелни