Помошник при слабеење Овие уреди го олеснуваат тоа
27.08.2013 год. • 09:00 часот • 7:15 мин
Уреди за слабеење без потење
Во основа, постојат два начина на кои можете да изгубите тежина: вежбање или диета. На долг рок, тоа ќе ви помогне само доколку редовно вежбате и ги промените навиките во исхраната. Комбинацијата е особено ефективна. Слабеењето со уреди може да ви помогне да го промените вашиот животен стил за да вклучите повеќе вежбање. Добро за секој што не може да се донесе на некоја спортска програма. Сепак, слабеењето лесно без диета функционира само ако избегнувате масна или слатка храна.
Слабејте со вежбање дома: вака функционира
Спортот е составен дел од секоја диета. За многу од вежбите, не мора да ја напуштите куќата.
Следниве уреди за слабеење можат да си го дадат своето во исхраната. Можеби толку многу уживате во нив што наскоро ќе почувствувате желба да работите поинтензивен спорт. Некои вежби како џогирање, пливање или пилатес можат да ви помогнат да изгубите тежина побрзо.
Уреди за слабеење: извртување на дискови
Ако сакате да работите на вашата фигура, треба да ги тестирате дисковите за извртување што заштедуваат простор. Овие две тркалезни грамофони се поставени на подот. Сега застанете на него и свртете напред и назад со помош на потпорни движења на рацете. Овој уред за слабеење не се чувствува како вежбање, но всушност работи ефикасно и специфично за мускулите на половината и стомакот.
Извадете го на плочата за вибрации
Друг уред за губење на тежината е плочата за вибрации. Вие дури и не треба да се преселите тука. Едноставно вклучете ја опремата за фитнес, ставете ја и исклучувајте: Тресечките движења на вибрациската плоча ги челикуваат длабоките мускули, ја стимулираат циркулацијата на крвта и согорувањето на маснотиите и го тонираат телото како целина.
Фитнес опрема за дома што се тестира
Постојат многу опрема за фитнес за домот. SAT.1 тестираше три различни уреди: рамнотежа, плоча за замав и прстен за пилатес.
Друг уред за слабеење: тркалото за веслање
Веслачкиот велосипед е мешавина од велосипед и машина за веслање. Со овој уред можете да изгубите тежина без да вежбате. Едноставно користете велосипед за веслање за да стигнете на работа наместо автобус или автомобил. Наскоро треба да забележите ефект врз вагата. Во секој случај, постојаните движења ги зајакнуваат мускулите во рацете и грбот. Како и со нормалното возење велосипед, така и нозете се обучени.
Други чудесни лекови за слабеење
Горење на маснотии: ослабете со вежбање
Ако сакате да изгубите тежина, дефинитивно треба да вежбате или да вежбате доволно.
Некои диетални чуда треба да ни дозволат да ослабнеме без вежбање и опрема. Она што ветува сапун од алги звучи премногу добро за да биде вистина, затоа што со тоа треба да можете да ги измиете мастите. Но, дали можете да изгубите тежина на тој начин? Во Азија, претпоставеното чудо за слабеење предизвика вистински бум на сапун. Според вметнувањето на пакетот, сапунот се прави според традиционалните рецепти на кинеската медицина. Главна состојка: алги. Ова би требало да ја стимулира циркулацијата на крвта, како и метаболизмот и на тој начин да ги измие маснотиите од телото. Кој сè уште е изненаден што гравот не помага? Значи, сè уште треба да почекаме за револуционерни методи на слабеење.
Согорувајте маснотии со пилула за кафе?
Една пилула, една цел: телесната тежина. Ова треба да работи со мелено зелено зрно кафе, содржината на наводната чудо-таблета. Понатамошни додатоци не се вклучени. Она што ветува производителот звучи многу ветувачко: треба да проголтате пилула 30 минути пред секој оброк и да јадете што било. За слабеење, кафето треба да го одвива метаболизмот. Совршен за секој што сака чоколадо и не може или не сака да го стори без сладок грев. Но, дали е навистина толку едноставно? Секако дека не, бидејќи да беше, за неа одамна ќе беше доделена Нобелова награда. Чудо за слабеење? Ништо!
Прибор за јадење како уред за отстранување
Фитнес гаџети наместо диета: помагала за слабеење
Збогум зимска маст! Водичот САТ.1 ги тестираше бизарните гаџети за фитнес за слабеење и открива дали можете да заштедите диети во иднина.
Прибор за јадење што ја покажува брзината на јадење треба да ви помогне да изгубите тежина? Кој верува. Принцип со кој уредот треба да ви помогне да изгубите тежина: Телото ги испраќа само првите сигнали на ситост околу 20 минути по започнувањето на оброкот. Не е важно колку се јаде во ова време. Кажи, кој јаде полека, јаде помалку и губи тежина. Употребата на прибор за јадење е многу лесна, само вклучете ја ламбата на лажицата или вилушката и јадете. Уредот за слабеење дава зелено светло во првите 40 секунди. Тогаш ламбата светнува црвено. Сега треба да почекате 25 секунди додека семафорот повторно не стане зелен. Ова ве принудува да направите паузи и да ги контролирате вашите навики во исхраната.
Улов: претпоставеното чудо за слабеење не контролира дали грицкате сè со зелена боја или не. Заклучок: Основната идеја за диетално помагало не е погрешна, бидејќи студиите покажуваат дека бавното јадење може да заштеди повеќе од 200 калории на ден. Примерокот на храна, сепак, едноставно не е забавен и не е доволен за ефикасно слабеење.