Пондерирани ќебиња во тестот Тешките ќебиња се добри - ЧИП
Спиј како труп
За ќебе за тежина се вели дека го подобрува спиењето. Лош сон може да се појави од различни причини, но во исто време може да се бори со широк спектар на средства. Bебе за тежина или ќебе за терапија може да помогне. Нашиот уредник не сакаше да го пропушти овој тренд на ќебето и затоа стави на тест три пондерирани јоргани. На овој пост и на видеото погоре, ќе ви покажеме како се претставиле производите во извештајот од тестот.
Пондерирани ќебиња на тестот: тешки јоргани можат да го сторат тоа
Тие би требало да претставуваат прегратка во форма на текстил и да го подобрат квалитетот на ноќниот сон: зборуваме за таканаречените пондерирани ќебиња. Со нив изреката "само бројат внатрешните вредности" важи совршено, бидејќи надворешно тие тешко се разликуваат од конвенционалните тавани. Дополнителната тежина ја добивате од бисери што биле работени во внатрешен слој на таванот. Ако барате класично ќебе, можеме да ви го препорачаме тестот за јорган од Stiftung Warentest.
Според различни производители и веб-страници како што се „Гравитација“ или „therapiedecken.de“, ќебињата со тежина треба да помогнат против стрес и проблеми со спиењето, како и од вознемиреност, АДХД или напади на паника, меѓу другото. Овој принцип работи со ќебе со тежина што врши притисок врз зглобовите, мускулите и тетивите, што пак има релаксирачки ефект врз телото. Понатаму, треба да се зголеми лачењето на хормоните серотонин и мелатонин. Сератонинот, популарно познат како „хормон на среќата“, има позитивно влијание врз состојбата на умот и може да се претвори во хормон за спиење мелатонин, додека произведениот мелатонин ви овозможува да спиете побрзо и подлабоко или да се опуштите.
Blankебињата со тежина исто така се користат симонимно со терминот „ќебиња за терапија“. Во медицинската област, ќебињата за терапија главно се наоѓаат во болниците, каде што треба да им дадат здрав сон на пациентите. Овие обемни постелнини често се користат во доилки кај најмладите пациенти, т.е. деца.
Овде можете да ги видите пондерираните ќебиња од нашиот практичен тест (повеќе за ова подолу во текстот и во видеото погоре):
Пондерирано ќебе од Коствеј, кое е достапно во различни категории на тегови
Околу 35 евра
Theебе од термо пондерирано од Senso-Rex, кое е исполнето со стаклени топчиња
Околу 115 евра
Пондерирано ќебе исполнето со стаклени зрна со фини песок, сместено во сегментот со повисоки цени
Околу 250 евра
Како да го пронајдете вистинското ќебе за тежина
Ако сакате да се префрлите на ќебе за тежина и да набавите, ќе го најдете на Интернет. Сепак, асортиманот постојано се зголемуваше во текот на изминатите неколку години и како резултат на тоа, постојат многу видови на ќебиња за терапија за избор во широк спектар на ценовни категории. Во однос на варијацијата, тие се разликуваат едни од други главно во однос на тежината и материјалот.
Како по правило, се нудат ќебиња за терапија со тежина од четири до десет килограми. Правилото е дека тежината на ќебето треба да биде приближно 10 проценти од вашата телесна тежина. Иако оваа формула не е наука за ракети, овој калкулатор за тежина може да се покаже како корисен. За деца, препорачаната тежина не треба да се надминува, возрасните, сепак, можат да бидат малку поневнимателни во овој поглед.
Најпопуларниот материјал е несомнено памук, но многу други ткаенини кои се погодни за кожата се исто така погодни за ова. Бисерите внатре се главно направени од стакло, но во инфериорните производи се користат пластични бисери. Покрај тоа, опсегот на цени на пондерираните ќебиња е генерално помеѓу 60 и 250 евра, овде има само ретко скалила нагоре или надолу.
Уредникот на ЧИП, Ивон Асајеш, одблизу погледна три ќебиња со тежина.
Одлична можност за длабок сон: ќебе за тежина на Costway
Започнавме со најевтиниот модел што го тестиравме: пондерираното ќебе од Каствеј. Сместено е во понискиот ценовен сегмент и доаѓа по пристапни цени - барем за оваа категорија производи - 60 евра. Можете да изберете од следниве класи на тежина (дадени во килограми): 3, 4,5, 5,5, 7, 8 и 9. Дадените димензии се 104 х 153 см, 122 х 185 см и 153 х 203 см.
Неговата боја е едноставна сива, па благодарение на едноставниот дизајн одлично одговара со скоро секој ентериер. Ова пондерирано ќебе е направено од 100 проценти памук и е исполнето со стаклени мониста. Според производителот, тоа може да се пере во машина под услов да изберете ниска и нежна поставка.
За нашиот тест, се одлучивме за пондерирано ќебе од овој производител, кое тежи осум килограми. Топчињата внатре се забележуваат затоа што не се чувствуваа особено добро - но со вистинското покритие, овој недостаток веројатно треба да се отстрани. Тежината делуваше релаксирачки на телото и му помагаше на спиењето.
Пондерирано ќебе од Коствеј, кое е достапно во различни категории на тегови
Околу 35 евра
Златното значење: Прекриено ќебе од Сенсо-Рекс
Нашиот втор производ за тестирање е пондерираното ќебе за возрасни од Сенсо-Рекс, компанијата која стои зад therapiedecken.de. Тој е во средниот ценовен сегмент и чини околу 130 евра - тоа е повеќе од двојно поскапо од моделот „Коствеј“. Нивните категории на тежина се движат во чекори од два од четири килограми до дванаесет килограми.
Областа е 135 х 200 см. Темно сивата обвивка не е чист памучен производ, бидејќи има содржина на полиестер од 32 проценти, но може да се пере во машина. Полнењето е направено и од стаклени топчиња со мал дијаметар и, според производителот, има еколошки греен елемент.
Микросферите на овој производ се чувствуваа многу пофини од оние на најевтиното ќебе. И тука се потпревме на тежина од осум килограми. Спиењето и лажењето се покажа како многу пријатно со овој модел, иако чувството на ова пондерирано ќебе првично изгледа чудно.
Theебе од термо пондерирано од Senso-Rex, кое е исполнето со стаклени топчиња
Околу 115 евра
Lanебе за луксузна терапија како скап придружник: Graебе пондерирано со гравитација
Сега дојдовме до тешката категорија во областа на ценовната класа: Ако сакате да го набавите ќебето за терапија од Гравитација, мора да издвоите импресивни 250 евра. Неговата висока цена може да се објасни, меѓу другото, со фактот дека ова рачно изработено ќебенце пондерирано е целосно изработено во Европа - но тоа е случај и со моделот Senso-Rex.
Материјалот на корицата е различен од другите. Обвивката на ќебето со пондерирана гравитација е целосно изработена од полиестер, но внатрешноста е целосно изработена од органски памук. Постелнината на Коствеј, пак, целосно се потпира на памук, а „Сенсо-Рекс“ на мешавина од памук и полиестер.
Ова пондерирано ќебе лесно може да издржи круга перење во машината за перење, производителот препорачува температура од 40 степени. Слично на написот за Сенсо-Рекс, ќебето ќебето исто така се појавува во чекори на зголемување од четири до дванаесет килограми. Се мери со стаклени зрнца со песок, кои се чувствуваа најдобро на нашиот практичен тест, па затоа се појави како наш победник на тестот.
Пондерирано ќебе исполнето со стаклени зрна со фини песок, сместено во сегментот со повисоки цени
Околу 250 евра
Не презаспивајте правилна употреба: Што да внимавате
Додуша, употребата на ќебе тешко дека некогаш претставува ризик за безбедноста. Со ќебе кое е значително потешко од просечната постелнина, во никој случај не е погрешно да се истакнат неколку точки. На пример, децата не треба да користат пондерирано ќебе кое тежи повеќе од десет проценти од нивната сопствена телесна тежина. Ако се сомневате, попрво треба да се вратите на полесната опција, инаку вашето потомство - во вистинска смисла на зборот - брзо ќе биде рамно. Како по правило, дури и децата се покриени само со постепено ќебе додека не можат да спијат добро. Штом малото момче спие мирно, постелнината може да се остави настрана по кратко време.
Луѓето со физичка состојба, како што се напреднат дијабетес тип 2 или сколиоза, треба прво да побараат медицински совет пред да го користите овој вид ќебе. Општо правило е дека луѓето со ослабена циркулација треба да се воздржат од употреба. На крајот на краиштата, можноста сами да го отстраните ќебето е од суштинско значење за безбедна употреба.
Различни научни студии испитале дали употребата на терапевтски ќебиња навистина делува и дали има позитивни ефекти. Обемната студија е оваа со наслов „Евалуација на безбедноста и ефективноста на пондерираното ќебе со возрасни за време на хоспитализација во болничко ментално здравје“ од Тина Шампањ, Биран Мулен, Дебра Дикинсон и Сундар Кришнамурти. Тие дојдоа до заклучок дека пондерираните ќебиња навистина можат да го подобрат однесувањето на спиењето кај испитаниците и наидоа на добар одговор. Повеќе студии и детални истраги на оваа тема може да се најдат во изобилство на Интернет, вклучително и на оваа страница од therapiedecken.de.
Покрај тоа, можеме да го препорачаме тестот за постелнина од ÖKO-TEST.