Попладневна поспаност, знак на нездрава исхрана Евениментул Зилеи
Автор: Јоана Ралука Гиоарци/Датум на објавување: 21-11-2011 18:11
Една неодамнешна студија на британски истражувачи покажа дека диета со висока содржина на протеини стимулира одредени мозочни клетки кои не одржуваат будни и во форма, испраќајќи сигнали до телото за согорување на калории.
Научниците од Универзитетот во Кембриџ, предводени од д-р Денис Бурдаков, сугерираат дека ова откритие ќе помогне да се разберат нарушувањата на спиењето и дебелината. „Навиките за спиење, здравјето и телесната тежина се меѓусебно поврзани. Работата во смени и нездравата исхрана може да доведат до дебелина “, рече Бурдаков, цитиран од„ Медицински вести денес “.
Гликозата предизвикува поспаност
Тргнувајќи од премисата дека орексинските клетки на мозокот го регулираат енергетскиот биланс на телото (и имплицитно ги диктираат состојбите на будност, соодветно на спиењето), истражувачите го споредувале ефектот што различните хранливи материи го имаат врз овие клетки. Откриле дека аминокиселините, кои се основа на протеините, ги стимулираат орексините повеќе од која било друга хранлива материја.
Претходните истражувања покажаа дека гликозата ја блокира активноста на клетките на орексин, што ја објаснува попладневната поспаност. Британски научници докажаа дека аминокиселините спречуваат глукозата да ја блокира активноста на орексините и сугерираат дека токму затоа луѓето се чувствуваат повнимателни по оброкот со висок протеин и помирни по оброкот со јаглени хидрати.
Наши препораки
Почитуваната Олтеану Матеи беше една од најценетите актерки од комедија и има
Заменикот на ПСД, Себастијан Раду е хоспитализиран во Централната воена болница во Букурешт, префрлен од…