Поретко диетално чоколадо и вино
Една од најуникатните диети е, без сомнение, вино и чоколадо. Затоа, ако сакате да уживате во завидна фигура, пробајте ја оваа диета која ќе ви помогне да изгубите неколку килограми.
Диетата со чоколадо и вино се базира на храна што активира сиртуини, кои помагаат да се спречи оксидацијата на клетките и имаат улога во контролирање на метаболизмот на клетките.
Храната што активира сиртуини вклучува јаболка, агруми, магдонос, каперси, боровинки, соја, јагоди, куркума, маслиново масло, рукола, кеale (создадена зелка), црвено вино, чоколадо, кафе, па затоа треба да бидат вклучени. од вашата исхрана.
Во првиот дел од диетата, кој трае седум дена, не треба да консумирате повеќе од 1000 калории во првите три дена, а потоа во следните денови 1.500.
Следните 14 дена од диетата ќе се состојат од три оброка богата со сиртуин и зелен сок секој ден.
„Во вашата диета можете да вклучите многу храна богата со сиртуин без грижи, бидејќи се обидувате да изгубите тежина, но не обидувајте се строго да ја следите диетата. Диетата базирана на храна богата со антиоксиданти ќе биде корисна во спречувањето на воспаленија, ќе ви помогне да останете слаби, да го намалите ризикот од страдање од хронични болести и да ја зголемите долговечноста “, објаснува нутриционистката Лора Ципуло, следбеник на оваа диета. се вели дека има брзи резултати.