Портокалот е новата матеница; Здравствен гласник NRW

матеница

Портокалот е новата матеница ...

под ова мото имаме за вас во соработка со #btybf и бјанко пуро го разви овој освежителен, здрав тресење. Покрај матеницата и овошјето во портокалова боја, овде се користи и куркума.

Се надеваме дека ќе го исполниме вашиот вкус. Забавувајте се додека уживате.

состојки

  • 500 мл матеница
  • 1/4 диња од диња (прибл. 120 гр)
  • 1/2 манго (замрзнат околу 120 гр)
  • 1 портокал во филети
  • 1 лимон (сок)
  • 1 лажичка куркума
  • 1 нотка пиперка
  • 2 лажички кокосово масло
  • 1 лажичка мед (по ваша дискреција)
  • Сок од портокал свеж

Подготовка:

Исечете го портокалот во филе додека го собирате сокот. Исцедете го остатокот од сокот од остатокот. Ставете ги филетите и сокот заедно со останатите состојки во мешалка, измешајте темелно додека замрзнатото манго не се распредели добро. Наполнете во 4 чаши, украсете со портокалово парче и послужете. Доколку е потребно, додадете коцки мраз.