После болки Сè за времетраењето, должината и корисни совети
По раѓањето, таканаречената после породување може да се појави во првите неколку дена. Ние ќе ви кажеме од каде потекнуваат, кој најверојатно ќе ги почувствува и што може да помогне против нив.
Најтешкиот дел од раѓањето бебе е без сомнение самото породување и трудот што доаѓа со него. Всушност, предметот на трудот во никој случај не е завршен со раѓањето на детето. Протерувањето на плацентата предизвикува контракции повторно, иако не толку колку што е трудот. Па дури и во првите денови по раѓањето, некои нови мајки сè уште чувствуваат болки во породувањето, т.н. породување.
После породувањето се чувствува различно за секоја мајка. Додека некои дури и не го забележуваат тоа, други страдаат толку лошо што мора да прибегнат кон олеснувачи на болка. Ние сакаме да ви објасниме од каде потекнуваат болките, кој е поверојатно да го почувствува тоа од другите жени и што може да му помогне на вашето тело.
После болка: што е тоа во секој случај?
После породувањето, болките се јавуваат кога матката повторно се собира по породувањето за да се врати во првобитната состојба пред бременоста. Мускулите на матката работат со полна брзина. Womenените ги чувствуваат овие мускулни контракции како после болки, особено во првите неколку дена по породувањето.
Контракцијата на матката е многу важна и од друга причина. За време на породувањето, одредот на плацентата остави рана во матката. Таа е одговорна за неделниот проток на жената. Ако матката се собере благодарение на работата на мускулите, тоа осигурува дека раната станува сè помала и се намалува неделниот проток.
Кога и со кого се јавуваат после-болка?
Womenените се чувствуваат особено силни по болките додека дојат. Кога доите, се ослободува хормонот окситоцин, кој промовира породување, но исто така помага во заздравување на матката.
Womenените кои штотуку го родиле своето прво дете имаат помала веројатност да страдаат после болки отколку жените кои веќе родиле едно или повеќе деца. Лекарите ја гледаат причината за ова во фактот дека матката веќе еднаш се протегала за време на претходното раѓање. По новата бременост, таа мора да најде повеќе сила да се договори повторно.
Колку повеќе деца веќе имала една жена, толку е посилно, поинтензивно и исто така подолго ќе ги чувствува после-болките во периодот на породување.
Како се чувствувате после болките?
Секоја жена поинаку ги доживува последиците. Некои велат дека се чувствува како силна болка во менструацијата, други ја споредуваат со породилните болки при породувањето. Сепак, други се чувствуваат после породувањето дури и повеќе од реалните породилни болки.
Колку долго траат болките?
Womenените се чувствуваат најинтензивни после болки два до три дена по породувањето. Колку долго секоја жена се чувствува после болки, повторно е многу индивидуално и исто така зависи од заздравувањето на матката. За некои, по-болките се над една недела по породувањето, за други по околу две недели и некои ги чувствуваат до крајот на пуерпериумот.
Дали сакате да ги споделите вашите искуства во легло со други мајки? Потоа, погледнете во нашиот форум.
Дали имате болки после царски рез?
По царски рез, се јавуваат и болки. Бидејќи тие не се производ на раѓањето или видот на раѓање, туку самата бременост. За време на бременоста, матката се шири, по раѓањето (без разлика дали е природна или со царски рез) тоа е контракција на матката што предизвикува породувањето.
Што помага при болки после болка?
Освен олеснувачи на болка, нема магичен куршум за после болки. Секоја жена различно ги перцепира последиците и секоја жена има различни начини и средства да се справи со нив.
Ако страдате од после породување, обидете се со следново:
- Дишете го породувањето исто како што научивте да го правите трудот. Значи, при првото појавување на контракцијата, длабоко вдишете и потоа полека издишете (може да го потенцирате издишувањето, но не мора. Направете го тоа како што се чувствувате најпријатно)
- Топлината може да помогне во олеснување на после болките. Ставете шише со топла вода на стомакот, завиткајте крпа за затоплување или легнете во када 10-15 минути.
- Полн мочен меур може да ги влоши болките после болка. Затоа, одете редовно во тоалет, дури и ако сè уште не чувствувате желба за мокрење.
- Легнете на стомак 20-30 минути на ден. Оваа позиција ја промовира регресијата на матката и го стимулира неделниот проток.
Акупунктурата исто така може да ја ублажи болката, а чајот од прсти од гуска е спазмолитичен. Најдоброто нешто што треба да направите е да ја прашате својата бабица што би препорачала.
Не мора да трпите болни после болки
Во случај на сериозни после болки, секогаш е можно да се земе ослободувач на болка. На крајот на краиштата, ниту една жена не треба да се мачи себеси. Сепак, ве молиме никогаш не земајте лекови за болка самостојно затоа што сè не е добро за вас и за вашето бебе додека доите. Однапред проверете кај вашата бабица или гинеколог. Ако сеуште сте во болница, медицинските сестри се со ваше знаење покрај вас.
Совет за видео: Среќна мама: Вака ги одржувате пријателствата и покрај тоа што имате бебе
Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.