Последици од прекумерна тежина и дебелина врз здравјето и благосостојбата

Проблемот со прекумерна тежина и патолошка дебелина (дебелина) станува сè поголем проблем, особено во западните индустријализирани земји. Само во Германија, повеќе од половина од целото население сега има прекумерна тежина. Ова вклучува околу 20 проценти од „дебелината“ призната од СЗО болест. Во однос на здравјето, толку е важно телесната тежина да се чува во границите.

Бројките покажуваат дека само околу една третина од возрасните германски граѓани тежат безопасно по здравјето. Застрашувачки е и тоа што сè повеќе деца и адолесценти веќе спаѓаат во категоријата дебелина. Најмалку 15 проценти од германското потомство имаат големи проблеми со дебелината и крајот на овој тренд на опасност по здравјето е далеку од видлив.

БМИ обезбедува првични информации за здравствените ризици

Прекумерната тежина и пред се дебелината не само што го ограничува квалитетот на животот, туку пред сè вклучува сериозни здравствени ризици и последици. Таканаречениот БМИ калкулатор генерално одредува дали некое лице е со прекумерна тежина или дебело. Формулата за пресметка покажува дали засегнатото лице е со прекумерна тежина или на кое ниво на дебелина е класифицирано. Луѓето кои припаѓаат на трет степен имаат БМИ поголем од 40, и затоа се меѓу најздравите.

БМИ обезбедува информации за степенот на вишок тежина. - Фото: meds4all.com

Табелата за БМИ е општа и ја дели тежината на човечкото тело на:

БМИ помалку од 18,5 = недоволна тежина
БМИ помеѓу 18,5 и 24,9 = нормална тежина
БМИ помеѓу 25,0 и 29,0 = пред-дебелина
БМИ помеѓу 30,0 и 34,9 = дебелина 1 степен
БМИ помеѓу 35,0 и 39,9 = дебелина 2 степен
БМИ од 40,0 = дебелина 3 степен

Први знаци на прекумерна тежина

Многумина претпоставуваат дека прекумерната тежина првично се манифестира само во зголемена тежина и големина на тело, но дека нема симптоми. Но, дури и малку прекумерната тежина има влијание врз здравјето и телото. Општата кондиција често се влошува, а дишењето е исто така оштетено. Отежнато дишење или дишење на здивот често може да се забележи дури и при ниско ниво на активност. Покрај тоа, луѓето со прекумерна тежина страдаат почесто од зголемено потење. Зглобовите исто така страдаат брзо од вишокот тежина и предизвикуваат болка за погодените.

Ако вишокот тежина опстојува, постои ризик од сериозни компликации. Овие вклучуваат:

Дијабетес мелитус
Кардиоваскуларни заболувања
Нарушувања на метаболизмот на липидите (холестерол, итн.)
Хипертензија (висок крвен притисок)
Мозочни удари
Срцеви удари
Апнеја при спиење (паузи при дишење ноќе)
Болести на зглобовите (остеоартритис, итн.)
Коронарна срцева болест
артериосклероза
Ракови
депресии
Камења во жолчката

Сепак, ова се само извадок од списокот на можни ризици и секундарни болести. Очекуваното траење на животот на една личност со прекумерна тежина буквално опаѓа со секоја фунта вишок.

Дијабетес тип 2

Додека дијабетес тип 2 во минатото беше познат и како старост, бидејќи претежно страдаа само постари, претежно луѓе со прекумерна тежина, денес се повеќе деца и адолесценти страдаат од оваа форма на дијабетес. Причините наведени од лекарите се недостаток на вежбање и прекумерна тежина. Телото клетките реагираат се помалку на инсулин. Инсулинот е хормон направен од телото и се произведува во панкреасот. Бројот на болести се зголемува постојано секоја година.

Нарушување на метаболизмот на мастите

Ако имате премногу тежина, пропорциите на липиди во крвта исто така можат значително да се променат. Добриот ХДЛ холестерол се намалува во вредноста, а лошиот ЛДЛ холестерол се зголемува во вредноста. Како резултат, ризикот од кардиоваскуларни болести се зголемува.

Висок крвен притисок (хипертензија)

Со многу дебели пациенти со текот на времето се дијагностицира висок крвен притисок. Дебелината и високиот крвен притисок се тесно поврзани. Колку повеќе се зголемува телесната тежина, толку повеќе се зголемува ризикот од висок крвен притисок. Три четвртини од сите дебели луѓе се борат со хипертензија.

Метаболниот синдром

Дебелите луѓе кои имаат висок крвен притисок, дијабетес и нарушување на метаболизмот на липидите истовремено страдаат од таканаречен метаболен синдром. Во светот на англиски јазик, ова често се нарекува „фатален квартет“ затоа што значително го зголемува ризикот од мозочен удар и срцев удар.

Друг контроверзен аспект е фактот дека со зголемување на телесната тежина, се зголемува и тешкотијата да се добие висок крвен притисок под контрола со лекови. И тука комбинацијата е одговорна за значително зголемување на ризикот од срцев или мозочен удар.

Замастен црн дроб

Патолошката дебелина исто така може да го наруши црниот дроб. Ако човечката исхрана е трајно премногу масна, тогаш црниот дроб може да стане масен, а потоа го промовира развојот на други заболувања на црниот дроб. Понекогаш ова дури може да доведе до цироза на црниот дроб. Особено, зголемените маснотии во стомакот тука се сметаат за опасни.

Апнеја при спиење

Таканаречениот синдром на апнеја при спиење е исто така раширен проблем кај луѓето со прекумерна тежина. Со зголемување на дебелината, ризикот од опасни по живот паузи во дишењето исто така се зголемува во текот на ноќта. За време на овие апнеи, содржината на кислород во крвта се намалува, при што спиењето честопати дури и не ги забележува овие напуштања.

Само во понатамошниот тек и постојаната дебелина, паузите за дишење можат да се влошат. Поради оваа причина, голем број на дебели луѓе треба да носат маска со кислород навечер за да можат да дишат правилно. Ноќните паузи при дишењето исто така придонесуваат за фактот дека сонот не е мирен. Во текот на денот, не е невообичаено луѓето да имаат потешкотии во концентрацијата и главоболките.

депресии

Постоечките слики за убавина во општеството можат да направат луѓето со прекумерна тежина и дебели да се чувствуваат непријатно со својата кожа. Намаленото чувство за себе се појавува премногу брзо. Кога се комбинира со чувство на социјална исклученост, ова може да прерасне во сериозна депресија.

Зголемен ризик од рак и смрт

Различни студии претпоставуваат тесна врска помеѓу степенот на дебелина и различните видови на рак. Особено, карциномите поврзани со гастроинтестиналниот тракт и хормоните се јавуваат почесто кај луѓе со прекумерна тежина. Исто така, мажите имаат зголемен ризик од развој на рак на простата. Overените со прекумерна тежина имаат поголема веројатност да развијат рак на дојка, рак на грлото на матката или рак на јајниците по менопаузата. Стапката на смртност кај карциномите предизвикани од дебелина е околу 4 проценти кај мажите и околу 14 проценти кај жените.

Општата смртност е исто така линеарно поврзана со зголемениот БМИ. Луѓето со БМИ помеѓу 18,5 и 24,9 имаат најмал ризик од смрт. Со зголемување на дебелината, ризикот од смртност се зголемува како резултат на честа појава на сериозни истовремени болести како што се хипертензија, дијабетес, срцеви заболувања или рак.

Научно е докажано дека патолошката прекумерна тежина (дебелина) го скратува животот и доведува до прерана смрт. Затоа, дебелината се смета за втора водечка причина за смрт спречена по потрошувачката на тутун. Луѓето со прекумерна тежина кои се борат со своите килограми можат да додадат уште многу години во нивниот живот. Покрај тоа, секој грам помалку го намалува ризикот од секундарни болести.

Информации: Врските означени со sterвездичка (*) или со назнака „партнерска врска“ се т.н. придружни врски. Повеќе информации: Кои се придружните врски?