Последиците од лошите услови на осветлување на видот БРИГ Визија БЕЗ
Некако немаме добро чувство за читање во полутемнина. Сè уште ги слушаме предупредувачките зборови на нашите родители и баби и дедовци во задниот дел на умот кога некој сака да потоне во тековната книга при слабо осветлување во кревет. Порано беше тајно читање со фенерче под капаците кога требаше да спиете одамна. Но, дури и во зрелоста, некои луѓе кои делат кревет со своите деца или партнер кој спие лесно, сепак користат факел за да го прочитаат својот омилен роман навечер. Но, дали читањето во мракот е навистина штетно за очите? Дали навистина му штетиме на видот преку лоши услови на осветлување или едноставно е „само исцрпувачки“?
За жал, генерацијата на нашите родители беше навистина во право во овој случај. Читањето во слабо осветлување е лошо за нашите очи.
Може да ги истроши очите за читање во мракот?
Читањето работи дури и во слаба светлина. Функцијата зеница му овозможува на окото да пушти повеќе или помалку светлина до мрежницата, во зависност од осветленоста, за да се постигне остра слика. Кога сме надвор на сонце, нашите ученици силно се договараат за да ја заштитат мрежницата. Во мракот, зениците се шират толку многу што едвај може да се види повеќе од само раб на ирисот, за да може да се создаде остра слика дури и со малку достапна светлина. Се разбира, исто така, кога читате во мракот - сепак, ова ги оптеретува очите повеќе од читањето со соодветно осветлување. Ова не е проблем на почетокот, бидејќи очите конечно можат да се опорават во текот на следната фаза на спиење. Како и да е, тоа го оштетува здравјето на нашите очи на долг рок.
Сепак, станува проблематично и ако ја привлечеме книгата многу близу до нас, поради слабото осветлување. Бидејќи тоа значи поголем напор за цилијарниот мускул, односно мускулот околу око. Ако трајно го затегнувате ова, ова го стимулира растот на очното јаболко. Не е толку лошо? За жал да. Бидејќи предолгото јаболко е причина за миопија.
Но, треба да се разгледа и друга компонента: ако растојанието на читање е прекратко, окото не се фокусира целосно на потребното крупен кадар. Тогаш видената слика не ја погодува мрежницата, но малку зад неа и гледаме малку заматена. Можеби дури и не го забележуваме. Меѓутоа, ако ова се случува многу често, окото би сакало да се бори против тоа со зголемување на должината. И за жал не е доволно. Ако светлината е лоша, окото реагира почувствително на заматената слика и сака сè посилно да се бори против неа. Самрак, исто така, го интензивира ефектот на раст на окото.
Сè додека детето не чита под кориците секој ден при слабо осветлување, ова ќе има мал ефект врз растот на очното јаболко - под услов детето да има здрави очи. Ако веќе има оштетување на видот, родителите треба да ги советуваат потомците за важноста на адекватното осветлување и одржување на правилно растојание за читање во рана фаза.
Бројни независни студии донесоа добри вести за родителите во последниве години. Бидејќи тие покажаа дека родителите можат да дадат барем мал придонес против развој на миопија кај нивните деца со многу едноставни средства: излегуваат, излегуваат и излегуваат повторно. Бидејќи дневната светлина го поддржува телото при ослободување на допамин. Оваа гласничка супстанца се спротивставува на издолжувањето на очното јаболко кај децата.