Посните клубени компири не го дебелеат Франкенпост

Компирот е популарен, но исто така се смета и за гоење. Нели Бидејќи всушност се сосовите и придружните јадења кои дебелеат.

Германците обожаваат компири. Гласини велат дека тие дебелеат. Тоа сега конечно е побиено.

посните

Не го прави дебелиот компир, туку путерот во кој се пржи толку срдечно. Ако подготвите 100 грама восочен компир нежно и со мала содржина на маснотии, ќе потрошите само околу 70 килокалории. Тоа е помалку калории отколку во споредлива количина ориз, објаснува Дагмар фон Крам, екоотролог и автор на бројни книги за готвење. Компирите содржат и многу витамин Ц, протеини и сложени јаглехидрати.

Така што хранливите материи не испаруваат, компирот треба да се подготвува нежно и со кожата вклучена. Фон Крам препорачува печен компир со малку маслиново масло и рузмарин или пире од компири со матеница. „Тие дефинитивно не се гоење.