Посно благодарение на кетогената диета - ослабете со крем сос
Слабејте килограми без јо-јо ефект: Ова ја прави кетогената диета идеална стратегија за слабеење за сите кои биле очајни во врска со вообичаените совети за диети.
Веќе не е инсајдерен совет на Интернет и социјалните мрежи: „Кетогената диета“ е магичен збор за секој што сака фигура на плажа. Брзото намалување на телесната тежина го прави одењето во вага чувство на достигнување, особено за кето почетниците. Па дури и тешките случаи што досега паднаа во јо-јо стапицата со диети со малку маснотии, брзо губат килограми со овој сосема поинаков вид диета.
Иновативно чудо за исхрана? Нешто друго освен тоа.Кетоза преку пост или избегнување на празни калории на јаглени хидрати е древна културна техника за чистење на телото и умот, што ја практикуваат луѓето во сите региони на светот уште од античко време. НАУЧИ ПОВЕЌЕ
Кетозата делува затоа што го враќа телото во првобитна состојба на метаболизам на маснотиите. Ова античко знаење има што е потребно за да се претвори диетската догма за намалување на маснотиите од глава до пети.
Deadор-сокак „со малку маснотии“
Повеќето совети за слабеење и стратегии за диети што ги користеа списанијата и прехранбените компании за промовирање на продажбата со децении се покажаа како неефикасни: епидемијата на дебелина се шири со брзо темпо. Не е ни чудо што: бело брашно, шеќер и вештачки адитиви се заводливи гоење кои се специјално создадени за да го надминат природното чувство на глад со рефлексивна константна потрошувачка. Но, наместо да се прогласи напуштање на зависни индустриски производи за основа на филозофијата на диета, традиционалната исхрана ги осудува мастите како агенс за гоење број 1 - хранлива материја што е нашиот најважен извор на енергија откако Хомо сапиенс ја колонизираше земјата.
Кој е изненаден што вознемирувачкиот јо-јо ефект ги надминува дури и дисциплинираните бројачи на калории? Калориите, кои се лесно достапни за телото, вештачки го зголемуваат нивото на шеќер во крвта повторно и повторно: Ако се присилите на екстра-мали порции, ќе го претрпите следниот напад на глад веднаш штом ќе станете од трпезариската маса.
Тенок без да се откаже
Вишокот килограми не е предизвикано од премногу маснотии, но од премногу јаглени хидрати, е знаењето што стои зад модерните стратегии за диета, како што се диетите со ниски хидрати и камен доба. НАУЧИ ПОВЕЌЕ
Наместо намалување на маснотиите, тие се потпираат на намалување на јаглехидратите. Од друга страна, тие не ја шират последователната промена од метаболизмот на гликозата управувана од инсулин во многу постабилниот метаболизам на маснотиите. И притоа, тие трошат многу потенцијал што го нуди кетогената диета за витката линија и здравјето.
Осумдесет проценти од дневниот внес на калории доаѓа од маснотии, помеѓу 15 и 20 проценти од протеини, повеќе нема 30 грама јаглени хидрати на ден, според кетогената хранлива формула. НАУЧИ ПОВЕЌЕ
Кетоза значи: губење на тежината без глад. Ги претвора loveубовните рачки во гориво со високи перформанси што ги зајакнува мускулите, ја зголемува реактивноста, го поплавува мозокот со енергија, ги чисти клетките од штетни материи и го активира имунитетот. Нашето злато од колк станува чиста животна сила.
Секој што ќе одлучи за начин на живот заснован на кетогена нутриционистичка формула, не мора да работи без храна што ја сака. Секој што има потреба од брз сендвич, кој сонува за италијански тестенини или е преполн со слатки заби, ќе најде широк спектар на леб, тестенини и пецива на пазарот денес - кетогени, здрави, вкусни. И гарантирано без јо-јо ефект.