Посно време во високите планини
Кристофер Фрум, исто така, вози во жолтиот дрес на севкупниот лидер, поради неговата спортска диета.
Не само што воздухот станува сè потенок и потенок откако Тур де Франс се претвори во Алпите во средата - и велосипедистите стануваат сè поретки. Погледнете го човекот во жолто: Кристофер Фрум е под опсервација подолго време, се чини дека од година во година сè повеќе слабее.
30-годишниот Британец сега има тенки раце и нозе на висина од 1,86 метри и само 67,5 килограми, што одговара на долниот крај на нормалниот опсег на индексот на телесна маса (БМИ). Неговиот процент на телесни масти е околу 4,5 проценти. Се будат сеќавањата на скокачите на скијање на милениумот кога сликите на плажата од германецот Свен Ханавалд први предизвикаа ужас, а потоа се менува правилото: Колку е полесен спортистот, толку е пократок скијачот, се вели од тогаш - предноста во тежината треба да се надомести, целта е поздрав однос висина и тежина.
Одговорните во велосипедизмот веќе долго време препознаваат дека лесните спортисти можат полесно да се искачуваат на планинските превои. И тимовите одамна не само што готват своја храна (германскиот тим Бора има дури и сопствен камион за готвење), туку се потпираат и на нутриционистички науки.
Со потрошувачка на калории до 10 000 калории по фаза, сепак останува тешко да се врати енергијата само со јадење: И покрај енергетските шипки, гелови и пијалоци, на крајот на Тур де Франс има загуба од 1,5 килограми телесна тежина и еден процент од телесните масти.
Збогум зимска маст
Зошто? Секој килограм премногу чини еден до еден и пол проценти време на искачувањата. Идеален BMI за успешни планински патувања е дефинитивно од 19 до 21, но вредност под 19 веројатно би довела до намалување на перформансите.
Но, изгледот на Кристофер Фрум не е единственото што предизвикува бура: по неговата победа на Пиринеите во вторникот пред една недела, францускиот физиолог Пјер Салет тврдеше дека претходникот на Скај остварил излез од 7,04 вати на килограм телесна тежина во последното искачување. Не е точно, одговорија спортистот и тимот - Салет ги направи своите пресметки со 71 килограм, всушност Фрум тежи само 67,5 килограми.
Затоа излезот беше само 5,78 W/kg. Покрај тоа, Фрум не патуваше со кружна трка, туку со голема овална опрема. Заштеда на енергија: шест проценти.
Сега белгискиот тренер за велосипедизам Пол ван де Бош го донесе Кетон во игра. Иако не се на списокот за допинг, тие се "метаболички производи кои се создаваат кога согоруваат маснотии. Тие помагаат да се соберат наслаги на шеќер, што е корисно кога мускулите се трајно под стрес", објасни германскиот антидопинг експерт Фриц Сиргел.
Далечинска анализа
„Прво морав да гуглам што е тоа“, рече Крис Фрум, „100 проценти сум сигурен дека никој од нашиот тим не го користи тоа“. Особено што подготовките популарни во сцената на бодибилдерот се екстремно скапи: може да се плати до 2900 евра за литар кетонски пијалок.
Од друга страна, швајцарскиот став верува дека тие знаат за употребата на Aicar, телото исто така може да произведе активна состојка на овој стимуланс (GW1516). Супстанцијата обезбедува посилен раст на мускулите и брзо губење на маснотии. И: (сè уште не) може да се провери.
Не му беше важно на Кристофер Фрум, тој самоуверено го бранеше својот жолт дрес на 161 километар од Диње-ле-Бан до Пра Луп. Американецот Техај ван Гардерен (третопласираниот професионалец во БМЦ мораше да се симне од својот велосипед на третата планина во денот) и петтопласираниот Шпанец Алберто Контадор, кој падна на потекло од полковникот Алос, мораа да чекаат долго за да добијат уште еден, имаа лоша среќа Рад доби и изгуби уште две минути на Фрум.
Дневната победа му припадна на Германецот Симон Гешке (Гигант), родецот од Фрајбург од Берлин, кој го освои ГП Ааргау во 2014 година.