Пост (25) Макробиотици (диети, 3
Ахилеја милефолиум - обичен равнец 4.jpg
Adonis vernalis - Adonisroeschen 1.jpg
Agrostemma githago - Пченкарно тркало 1.jpg
Agrostemma githago - Пченкарно тркало 2.jpg
Alcea rosea - Hollyhock 1.jpg
Алое вера - Курасао-Алое 1.jpg
Anthemis altissima 1.jpg
Anthemis tinctoria - Фоербер-Камил 2.jpg
Aquilegia vulgaris - Колумбина 2.jpg
Aquilegia vulgaris - Колумбина 3.jpg
Arachis hypogaea - кикирики 2.jpg
Атропа Бела-дона - Смртоносен ноќносен 7.jpg
Brassica oleracea ssp. capitata var.capitata f. rubra - црвена зелка 1.jpg
Calendula officinalis - градинарски невен 4.jpg
Centaurea cyanus - Цветно цвеќе 1.jpg
Centaurea cyanus - Цветно цвеќе 2.jpg
Centaurium erythraea - оригинален Centaury 3.jpg
Cerinthe minor - Мал цвет од восок 1.jpg
Chamomilla recutita - вистинска камилица 3.jpg
Cichorium intybus ssp. sativus var. foliosum - Цикорија 1.jpg
Cistus ladanifer - Lacquer Rockrose 1.jpg
Лимон од цитрус - лимон 1.jpg
Лимон од цитрус - лимон 2.jpg
Кафе арабика - грмушка за кафе 1.jpg
Кониум макулатум - забележан Hemlock 5.jpg
Convallaria majalis - Maigloeckchen 1.jpg
Convallaria majalis - Maigloeckchen 3.jpg
Coriandrum sativum - коријандер 2.jpg
Corydalis bulbosa - Hollow Larksporn 1.jpg
Crataegus laevigata - Два камшикуван глог 1.jpg
Cydonia oblonga var. Maliformis - форма на јаболко дуња 2.jpg
Datura metel - арапско трно јаболко 2.jpg
Dianthus carthusianorum - каранфилче Картаеузер 1.jpg
Dicentra spectabilis - солзно срце 1.jpg
Echinaceae purpurea - Црвен конусен цвет 1.jpg
Equisetum palustre - Marsh Horsetail 1.jpg
Euonymus europaeus - Pfaffenhuetchen 1.jpg
Euphorbia serrata - Пилена млечна трева 1.jpg
Fragaria vesca - Шумска јагода 2.jpg
Frangula alnus - Buckthorn 1.jpg
Frangula alnus - Buckthorn 2.jpg
Galium odoratum - Woodruff 1.jpg
Galium odoratum - Woodruff 2.jpg
Galium verum - Real Bedstraw 2.jpg
Gaultheria procumbens - Wintergreen 1.jpg
Гераниум сангвинеум - Крвна магацинка 1.jpg
Гинко билоба - Гинко 1.jpg
Grindelia robusta 1.jpg
Grindelia robusta - билка Grindel 2.jpg
Helichrysum arenarium - цвет од слама од песок 1.jpg
Helichrysum arenarium - цвет од слама од песок 2.jpg
Helichrysum arenarium - цвет од слама од песок 3.jpg
Helleborus viridis - Зелен hellebore 1.jpg
Heracleum sphondylium - Wiesenbaerenclau 1.jpg
Hieracium aurantiacum - портокалово-црвена ајдучка трева 1.jpg
Hieracium lanatum - волнена ајдучка трева 1.jpg
Hippophae rhamnoides - Sea Buckthorn 1.jpg
Humulus lupulus - хме 1.jpg
Juglans regia - Вистински орев 2.jpg
Laurus nobilis - Лорел 1.jpg
Leucanthemum vulgare - Маргерит 1.jpg
Lysimachia nummularia - Пениворт 1.jpg
Melissa officinalis - Мелиса 4.jpg
Мента акватика - нане од поток 1.jpg
Mentha piperita - вистинска пеперминт 1.jpg
Mentha piperita - вистинска пеперминт 8.jpg
Нимфеја - воден крин 2.jpg
Paeonia officinalis - Божур 2.jpg
Prunus dulcis - Бадемово дрво 1.jpg
Pulmonaria officinalis - бели дробови 1.jpg
Pulsatilla vulgaris - Pasque Flower 1.jpg
Punica granatum - калинка 1.jpg
Ranunculus acris - Остра масивка 1.jpg
Rauvolfia serpentina - корен од индиска змија 1.jpg
Rauvolfia serpentina - корен од индиска змија 2.jpg
Rubus fruticosus - Blackberry 1.jpg
Ruta graveolens - Rue 3.jpg
Salvia officinalis - вистински мудрец 1.jpg
Sempervivum tectorum - корен на покривот 1.jpg
Силен коронарија - Круна светло каранфилче 1.jpg
Silybum marianum - млечен трн 2.jpg
Silybum marianum - млечен трн 4.jpg
Silybum marianum - млечен трн 5.jpg
Solanum melongena - модри патлиџани 2.jpg
Tagetes patula - невен 1.jpg
Tanacetum cinerariifolium - далматински цвет од инсекти 1.jpg
Теоброма какао - какао 1.jpg
Tropaeolum majus - Голем настурциум 1.jpg
Tropaeolum majus - Голем настурциум 2.jpg
Роза centifolia - цент фолија зелка се зголеми 1.jpg
Пост (25): Макробиотици (диети, Дел 3)
Макробиотиците се базираат на кинескиот зен-будизам. Основата на оваа нутриционистичка теорија е посакувана рамнотежа на Јин и Јанг, двата спротивставени елементи. Јин се залага за женственост, темнина, зима и пасивност. Јанг се залага за мажественост, осветленост, лето и активност. Според макробиотичката исхрана, јинот и јангот се присутни во различната храна во одредена пропорција. Храната мора да биде избрана според нивната соодветна врска јин и јанг за да може да се постави или одржува посакуваната рамнотежа и да се создадат предуслови за ментално и физичко здравје.
Храната што е дозволена во оваа главно теорија за вегетаријанска исхрана има за цел да помогне во зајакнувањето и одржувањето на здравјето, физичките и менталните перформанси и виталност. Бидејќи човечките заби се исто така погодни за јадење месо, храната од животинско потекло не е целосно отфрлена, туку е вклучена само во менито во мали количини.
Постојат неколку под-форми на макробиотици кои се разликуваат, меѓу другото, во изборот на дозволена храна. Проширената макробиотичка диета според Стивен Акуф, широко распространета денес, предвидува обилно консумирање на цели зрна, мешунки и варен зеленчук, како и алги и ореви. Според оваа доктрина, рибите, јајцата и кисело млечните производи со малку маснотии треба да се консумираат само во мали количини. Од друга страна, алкохолот, млекото и шеќерот треба целосно да се избегнуваат.
Рејтинг:
Диетата според проширените правила за макробиотици според Акаф е соодветна како трајна храна. Го снабдува телото со сите потребни хранливи материи ако изборот на употребена храна е доволно широк. Другите, многу строги форми на макробиотици, од друга страна, често доведуваат до недостатоци и затоа не се препорачуваат како трајна храна.