Пост Детокс на тест Со сок против замор - Знаење - Штутгартер Нахрихтен

Пост: Детоксикација на тест Со сок против замор

Пробајте нешто ново, точно на време за постот? Постојат најсмешните работи од холивудската сфера - изгледа дека богатите и славните имаат многу време да му се препуштат на калифорнискиот култ на телото. Еден тренд е „детоксикација“, што е детоксикација со употреба на диета со сокови. Само-експеримент.

Очекувањата

Панталоните веќе не треба да стиснуваат
Кожата треба да сјае
Главата треба да биде повнимателна, телото е поставено
За да се препознае успехот, вагите се вадат од под креветот и се мети лентата за мерење околу телото.

Ден 1 - Гладот може да се скроти

Три дена. Тоа се 72 часа, 4320 минути и 259.200 секунди. Без храна. Наместо тоа има само сокови. Овој тренд од Холивуд се нарекува „Детоксикација“ или германски „детоксикација“. Постојат рецепти, книги, специјални чаеви и многу повеќе на пазарот. Од iosубопитност - и несомнено исто така и од практичност - изборот паѓа на давател на услуги кој го прави третманот „детоксикација“ исклучително лесен.

На првиот ден тој доставува кутија со 30 шишиња во договореното време: пет сокови на ден за две лица. Ветување: Телото ќе се детоксицира, имунитетниот систем ќе се зајакне и пауза ќе падне килограм или две. Спремен да одам.

Кристијан: Денот започнува со зелена мешавина која содржи ананас и ѓумбир, како и спанаќ. И покрај сите грижи дека спанаќот може да биде несоодветен за појадок, првиот сок има многу вкусен вкус. За вистинско чувство за појадок, има и шолја топол чај од анасон.

Стомакот ржи на секои два до три часа. Но, по половина литар сок брзо се смирува и гладот е всушност задоволен. Смешната работа: Иако само сокови паѓаат во стомакот, потребата за течности е огромна. Шишето со вода на работа се празни побрзо од вообичаеното.

Алмут: Не е добар почеток: Гладот е податлив. Но, главата цвета. Дел од детоксикација е и избегнување на кофеин, така што не смее да се дозволи ниту кафе ниту црн чај. Расположението е соодветно ограничено. И концентрацијата исто така страда.

Ден 2 - Кожата сјае

Алмут: Утринскиот поглед во огледало е мотивирачки: Само по еден ден третман со сокови, сјае лице со опуштена и чиста кожа. И по многу мирен сон, денот започнува - дури и без кафе - буден и добро одморен.

Главоболката што се зголемуваше од попладне до вечер на првиот ден од сокот исчезна до утрото на вториот ден. Концентрацијата се врати. Чувството на изминатата недела дека студот е опасно блиску е исто така минато. Дури и ако соковите се исти како и претходниот ден, тие некако имаат подобар вкус на вториот ден. Дури и сок број три, со моркови, кој се најде во стомакот со многу тешкотии првиот ден, се пие брзо попладнево.

Кристијан: Станувањето утрово е изненадувачки брзо и лесно - но не само поради многу мирна ноќ, не, особено затоа што мочниот меур се стега. Сепак, тоа е добар хумор за почеток на денот. И има изненадувачки мал глад. И ако се случи, една чаша топол чај од билки ќе ви помогне. Дури и ако се исти сокови како и претходниот ден - на ден два некако веќе немаат толку добар вкус.

3 ден - со нетрпение очекувам да јадам

Кристијан: Ноќта заврши во 7 часот наутро - без да ringвони будилник. Сè уште е тешко да се стане. Како и да е: денес спортот е колк. Ако редовно спортувате, ова можете да го правите за време на лек за детоксикација - стои на Интернет. Тренингот за издржливост во теретана оди доста добро. За време на тренингот за силата, еуфоријата брзо испари. Мускулите не сакаат. Но, стомакот - исчекувањето за утрешниот оброк се зголемува од час во час.

Алмут: Утрото започнува со фрустрација: По 20 минути џогирање, спортската единица е повторно завршена - вообичаените 45 минути денес едноставно не се изводливи. Телото е слабо, но умот е во форма, кожата е сјајна. Вечерното назначување со канапе е вистинска мака, сепак. Последните неколку дена се чини дека го изострија и чувството за мирис: Колку добро може да мириса ролатот од салама! Но, спијте само уште еднаш, тогаш е готово.

Заклучок и совети

Заклучок

Кристијан: Две килограми помалку, големина скоро непроменета. Панталоните повторно се вклопуваат и телото пука од енергија. Диетата со сокови беше добар почеток за да обрнете повеќе внимание на вашата исхрана. Повторно задоволство - но само во лето.

Алмут: 2,7 килограми помалку, два сантиметри помалку. Сепак, телото е целосно слабо. На првиот ден по режимот „детоксикација“, преовладуваат проблеми со циркулацијата и се чувствува како да е конечно надминато тридневно гастроинтестинално заболување. Те молам повеќе.

Како да „детоксицирате“?

Лекови за сокови: можете сами да го направите или да ви го достават. Во Штутгарт, меѓу другите, од „Зелениот тек“, www.thegreenstream.org, телефон 07 11/31 53 20 66 или од „сафтпур“, www.saftpur.de, телефон 07 11/2 73 90 70.

Супи: покомплексна за подготовка, но поиндивидуална

Детокс одмор во велнес хотел: без стрес, без одвлекување на вниманието - но скапо