Пост на слуз - одење и постење

Пост на слуз

Постот е здрав: Оваа изјава е генерално точна, но особено важи за постот на слуз или лекот за слуз. Кога гладувате слуз, единствената храна што ја јадете е тенка хе bда, ориз или грутка овес; Покрај тоа, пиете големи количини вода, барем два, уште подобро три или повеќе литри на ден. Постот со слуз е особено препорачан за оние кои имаат чувствителен стомак и/или црева. Друга голема предност на лекот со слуз е фактот дека не се губи мускулна маса за време на постот.

одење

Секако, мора да признаете една работа: постојат посни методи кои служат нешто повкусно од постот на слузта. Затоа се препорачува да се спроведе третман со флегма како дел од групно искуство, бидејќи членовите на групата можат да се градат и да се поддржуваат едни со други. Совет: Што е со празниците за одење посно? Вежбајте на свеж воздух во прекрасна природа; тогаш заборавате дека појадокот, ручекот и вечерата не се толку вкусни како и обично.

И бидејќи брзото слуз обично се протега за пократок временски период отколку другите видови на пост, можете - кога имате диета зад вас - да го продолжите одморот на истото прекрасно место; овој пат не со чинија грил за ручек, туку со голема, крцкава салата, сочен бифтек од мисирка во сос од кари или свежо направена, тепсија за зеленчук што сè уште испарува. После лекот со слуз, вие го заслужувате тоа!