Пост од страница 5
@ зајдисонце
здраво зајдисонце,
колку долго би сакал да постиш?
Исто така, ми е навистина тешко да не јадам премногу веднаш веднаш по постот, бидејќи по јаболко не сум сит.
Затоа правам план за овие денови. Тоа ми помага да останам во рамката
Значи, еве го мојот извештај досега. Краток извештај за искуството од последните два дена.
Почеток на тежината: (ден на олеснување, утро) 82,6 кг - денес 81,9 кг.
Се јаде на слободен ден: ориз со задушено јаболко, ориз со задушени домати, компири со свежа кисела зелка. Ако тоа се смета како храна, исто така се вклучени сокови/матеница/пијалоци од овесна каша.
Потоа вчера првиот ден на постот. Бидејќи мојот наводнувач (уред за клизма) сè уште е во некоја подвижна кутија, од аптеката му донесов сол на Глаубер за да ги испразнам цревата и испив. Бддддх - Мислам дека некогаш не сум испил нешто одвратно. И тоа е готово по 3 часа. не, одеше цел ден со напади од „Ихмусмалдригенд“.
ДОБРО. Но, тоа е важно за промена на телото - ако нема движење на дебелото црево, тогаш обично е и гладен.
Пијан: вода, сок, супа (една кеса - бдххх, не јадев со години, а не знаев ни колку одвратно вкусот на готовите супи) и го готвив сам Отсега натаму само само-варено. Сок со матеница, ајран со сок. За млечните производи - а - има неколку мислења за тоа дали треба да ги пиете додека постите. Само се чувствувам подобро за тоа. Можеби ќе пробам еден ден без утре.
Пијте како крава. Веќе добро. Општа состојба вчера поради Се разбира, не толку многу верувајќи. Не беше гладен . исто така, немаше „желба“ за цигари (така да се каже, следниот и се надеваме дека последниот обид да се откаже од пушењето истовремено со постот). Многу повеќе ми недостасуваше шолјата кафе.
I'mубопитен сум што ќе донесат следните неколку дена. Јас навистина се радувам на тоа. Сè уште можам да се сетам на претходните искуства со постот колку добро се чувствував.
Отидов на прошетка на слободниот ден, но вчера бев премногу слаба за тоа. Не, да бидам искрен, не се осмелував да одам толку далеку од тоалетот * кикот *. Исто така, повторно ќе ја ископам брануваата.
Денес се одвива доста добро досега. За жал вчера кога легнав ја открив лушпата со кифлички кикирики, требаше да се вложат напори да не се стигне во неа, туку да се фрли.
Планирам да постам пред околу 7 дена. Само погледнете.