Постен 40 дена без - Аудио книга Аргон - Аудио книга Аргон
Христијанското време на пост или страст трае од пепелта среда до Велигден. Луѓето треба да го искористат ова време да размислат за својот животен стил и да се преиспитаат преку воздржаност. Без оглед на ова христијанско значење, луѓето денес постат сè повеќе со цел да го прочистат, детоксифицираат и регенерираат организмот.
Во едицијата „Аргон баланс“, објавени се разни аудио книги кои не само што не придружуваат за време на свесниот пост, туку даваат и совети како да се спроведе свесна и здрава исхрана во секојдневниот живот.
Наизменичното постење расте во популарност, и тоа со добра причина: Овој метод на гладување не бара никакво време на подготвување или клизма, и можете да го вметнете во вашата дневна рутина во кое било време. Принцип: Јадете два до три пати во период од 8 часа, а потоа постете 16 часа. Резултат: сила и јасност во телото и умот наместо глад или чувство на исполнетост. Во исто време, вишокот килограми паѓаат сами по себе, имунитетот се зајакнува и се ублажуваат разни болести и поплаки. Beе можете да се регенерирате, витки и здрави - без да бидете гладни! Улрике Хјубшман го чита упатството за постење на интервалот на Петра Брахт и им овозможува на сите полесно да започнат со овој нов метод на постење.
Д-р Хелмут Луцнер нуди сигурни упатства за независен пост за здрави луѓе повеќе од 40 години. Во „Како новороденче преку постот“, тој не само што не придружува со подготовките, самиот пост и пост-постот, туку исто така дава корисни совети од рецепти до вежби за медитација. Овој практичен придружник преку постот ни помага да го најдеме патот назад кон природната форма на човечки живот во време на вишок храна.
Посебна и сè попопуларна форма е брзото пешачење, за кое зборува аудио книгата од Руедигер Далке. Во него тој одговара на прашањата зошто комбинацијата на пост и пешачење е толку ефикасна за организмот и што треба да се земе предвид при подготовката за постот по планинарење: Како да ја изберам вистинската рута? Со кого одам Што јадам и пијам во движење? Експертот ни покажува како покрај слабеењето, пешачењето и постот го чистат и организмот и создаваат нов баланс на телото и душата.
Во својата аудио книга Исцелување со моќта на природата, проф. Андреас Михалсен не само што зборува за традиционалните методи на лекување, кои се посовремени од кога и да е во модерната натуропатија, туку исто така ни покажува како да се справиме со предизвиците на современото секојдневие преку намалување на стресот и здрав начин на живот. Михалсен го објаснува влијанието на постот врз имунитетниот систем, на пример, и користи приказни за пациентите за да покаже колку постот може да се користи како терапевтски агенс, како што е за ревматски заболувања.
Во својата нова аудио книга, Исцелување со исхрана, Андреас Михалсен уште еднаш се посвети на својата најголема грижа: да нè направи поздрави. (Аудио-книги веќе достапни од Audible). На неговиот многу личен, компетентен и убедлив начин, тој покажува дека правилната диета не само што му дава на телото импулси за регенерација и само-заздравување. Тоа не е ништо помалку од клучот за подолг живот. Која е основната храна и нивните хранливи материи, и кои форми на исхрана (од медитеранска храна до вегетаријанска до веганска) се најздрави? За кој тип на пост (терапевтски пост, среден пост или наизменичен пост) е погоден за кого? Најновите откритија од пракса и студиите на Харите се дополнети со други тековни резултати од истражувањето. Оваа аудио книга е осветлувачка и неверојатна, лесна за употреба за секого и секогаш со кредо: уживање наместо одрекување.
Научното оправдување за веганска диета е обезбедено од најсеопфатната студија за однесувањето во исхраната, здравјето и болестите во биомедицинското истражување: Кинаската студија на Т. Колин Кемпбел Во својата аудио книга тој ја објаснува врската помеѓу развојот на хронични болести и потрошувачката на храна богата со животински протеини. И дава конкретни совети за тоа како можеме успешно да се избориме со претходните здравствени проблеми и болести преку веганска диета.