7 lifeивотот на умот во ерата на забрзување
Социолозите го нарекуваат недостигот на време модерен феномен. Современата технологија забрзува многу процеси и ветува дека ќе заштеди време. Зошто сè уште имаме чувство дека бега?
од Александра Гојови
Секој го знае феноменот: Десет минути во чекалната може да изгледаат како цела вечност. Меѓутоа, кога ќе го притиснеме копчето за одложување на нашиот будилник наутро, минутите минуваат. Во зависност од активноста, времето се чини дека се чувствува сосема поинаку, понекогаш тече полека, додека во други моменти тешко може да се запре. Дури и да е така, една минута е долга само шеесет секунди, а денот има секогаш 24 часа.
Дали времето е само прашање на ум или зависи од нашата професија? Сумираме што експертите откриле на темата временска перцепција и даваме можен одговор на прашањето зошто секогаш чувствуваме дека немаме доволно време. И дека иако паметните телефони и модерните превозни средства всушност ветуваат заштеда на време. Да почнеме со мало патување назад во времето до детството.
Времето се чувствува: прашање на возраст?
Нидал Томан од Берлинскиот карит го опишува феноменот на „внатрешно време“ како искуство зависно од возраста, кое исто така е обликувано од социјалното и професионалното опкружување. Ова исто така значи дека времето поминато рутински, на пример во неизвесен ден во канцеларија, понекогаш се чини многу долго. На крајот на денот понекогаш се прашуваме што правиме цел ден, а времето поминато одеднаш се чини многу кратко. Нашето чувство за време зависи и од расположението во текот на денот и од тоа дали сметаме дека е здодевно или особено возбудливо.
Нашето чувство за време во голема мера е одредено од количината на нови настани во нашиот живот. Како се промени нашето чувство за време со дигиталната комуникација? На крајот на краиштата, добиваме и обработуваме многу повеќе информации секој ден отколку нашите баби и дедовци, на пример.
Бидете свесни за времето благодарение на медитацијата: започнете 7Mind бесплатно
Недостаток на време како став кон животот
Поради напредокот на технологијата, употребата на паметни телефони и поврзаната пристапност, ние сме постојано електрифицирани. Малите „штедачи на времето“ во секојдневниот живот се нарекуваат дремење на моќ, брза храна или брзо запознавање и уште повеќе се усовршуваат со паметни часовници и апликации. Всушност, заштедуваме време насекаде, на крајот на краиштата, можеме да вечераме, да го резервираме одморот или да се запознаеме со следниот состанок преку апликацијата. Авторот Рафаел Бол вели дека употребата на најнова технологија создава и нов концепт за времето и ги опишува современите луѓе во својата книга „Die Pausenlose Gesellschaft“ како што следува: „Современите луѓе возат возови, ги пишуваат своите пораки за разговор, слушаат Музика и читање во бесплатен весник. Оваа истовременост овозможува неверојатно зголемување на продуктивноста “. Зголемената продуктивност звучи добро, но времето се чини дека никогаш не е доволно. И денот сè уште не е подолг од 24 часа.
Социологот и политиколог Хартмут Роза смета дека проблемот е вкоренет во нашата психа, што не е во согласност со растечкото темпо на живот. Изгорот и депресијата се резултат на забрзаното време, што на крајот доведува до отуѓување од светот. Во интервју за Wirtschaftswoche, тој се запраша каде оди заштеденото време што сме го заштедиле од пронаоѓањето на микробранова, лифт и авион. Благодарение на најновата технологија, ние всушност треба да живееме во просперитет на времето. Научникот објаснува зошто сè уште бега од нас користејќи едноставен пример: „Ако денес напишам десет електронски пораки наместо десет букви, заштедувам околу половина од времето: ми требаше еден час, сега ми требаше половина час. Овозможува половина час повеќе слободно време. Проблемот сега е во тоа што стапката на раст на мојата комуникација е побрза од нејзината брзина на забрзување - дека наместо десет букви денес пишувам дваесет електронски пораки, што значи: ми треба уште еден час “. Како да излеземе од магичниот круг на зголемување на забрзувањето? Еден можен одговор: сфати го лесно.
Новата бавност
Бавна храна, бавно патување, бавно деловно работење - бавноста е тренд, и приватно и професионално. Футурологот Матијас Хоркс е исто така на мислење дека постои голема потреба за бавност во нашето модерно општество. Тој за германската агенција за печат изјави дека бавниот тренд ќе преовладува во многу области со цел да се постигне повисок квалитет на живот. Хоркс, исто така, го именува модерното внимание како главен културен тренд што ќе преовладува, особено во светот на работата, бидејќи тој се фокусира на соработка, мотивација и одржливост. Zukunftsinstitut, еден од највлијателните тинк-тенкови во истражувањето на европските трендови, го опишува вниманието како „диета за одвлекување внимание и внимание“. Ова исто така вклучува повторно станување трпеливо, одвојување време, пауза во времето и свесно уживање во моментот - без оглед на ситуацијата. „Ако го одржувате умот буден во секојдневни ситуации - на автобуска станица, на лекар, додека возите - без постојано да се играте со вашиот паметен телефон, веќе сте направиле огромен чекор кон слободата“, се вели во препораката на веб-страницата на Институт.
Истражувањата во областа на перцепцијата на времето јасно покажуваат дека перцепцијата на времето се определува индивидуално, како и социјално и политички. Општеството и политиката можат да го одредат ритамот, неделното работно време или празниците, што ќе правиме со остатокот од нашето време, но зависи од нас. Наша одлука е дали сме вознемирени од задоцнетиот воз или целосната сала за чекање или дали свесно го користиме овој пат. Едно е сигурно, сите овие моменти се цел живот. Како сакате да го потрошите?
7Mind Podcast за импулсот на неделата:
Научете да ги цените моментите со медитација: започнете 7Mind бесплатно