Постете се здрави
Постете се здрави!
Дали понекогаш го ослободувате вашиот дом од непотребна баласт? Чистење и чистење? Но, како за себе? Лекот за пост е за организмот како чистење на домот. Терапевтскиот пост е многу повеќе од фрлање вишок килограми. Го чисти телото од штетни отпадни производи и токсини.
Превенцијата е подобра!
Терапевтскиот пост е важна превентивна мерка со цел да се одржи вашиот најважен адут, вашето здравје, на долг рок. Сепак, тој е погоден и за супортивен третман на многу цивилизациски болести. Болестите кои можат да се развијат од неухранетост и прејадување се позитивно под влијание на терапевтскиот пост.
- Зголемување на холестерол и урична киселина
- Кардиоваскуларни заболувања
- висок крвен притисок
- Алергии
- артроза
- Дијабетес
- Болест на зглобовите
- ревматизам
- и уште повеќе!
Едноставно префрлете се: од јадење во пост
Вашето тело има одредени механизми за компензација за многу недостатоци или нарушувања. Вашето тело исто така може да го регулира недостатокот на внес на храна. Продолжува да работи долго време без никакви проблеми. При преминување од јадење во пост, генерацијата на енергија се префрла од надворешно снабдување со енергија на согорување на внатрешни резерви на енергија.
Пост со вода, чаеви и сокови
Постење на вода
Со пост на вода, се пие само добар извор или минерална вода. Не е потребен дополнителен внес на калории, минерали или витамини (нула диета).
Ф.Х. Мер лек
На Ф.Х. Лек Мајр, одредена храна (млеко или млечни производи и сушени ролни) се хранат во мали количини според посебен план.
Пост чај и сок (пост Бучингер)
Во постот со сок од чај, се додава мала количина разредени овошни сокови или супа од зеленчук како додаток на изобилство на вода и чаеви од билки.
Изменет пост
Со модифициран пост, загреана и храна од животинско потекло се избегнува за одреден временски период. Тоа е повеќе диета отколку пост.
Пример за постење со чај-сок
Подготовката:
Ден на олеснување: Подгответе го телото, на пр. Б. со овошје/сурова храна ден, пијте многу вода, идеално минерална вода, меко цревно полнење со храна богата со растителни влакна, одморете се и опуштете се од секојдневниот живот.
Пост:
1 ден пост: Темелно празнење на дебелото црево (сол или клизма на Глаубер), само пијте (вода, билен и овошен чај, супа од зеленчук, сок од овошје и зеленчук), останете дома, загревајте.
2-ри пост ден: исплакнете ги бубрезите и ткивата, пијте многу - ослободени од глад!
3-ти пост ден: прочистување (секој втор ден), пијте многу. Програмата за внатрешна енергија обезбедува енергија.
4-ти ден пост: Спонтани движења на дебелото црево - прилично ретко бледа урина - ако не, пијте повеќе, лоша пот и лош здив се чести, затоа препорачуваме да пиете многу, убава туш када, орална хигиена, влечење нафта, средство за чистење јазик или есенцијални масла за плакнење.
5-ти пост ден: прочистување, многу пиење, четкање на кожата, туширање, подмачкување.
Фаза на развој:
1 ден: Прекинување на постот - преминете на програмата за надворешна енергија наутро јадете 1 јаболко полека, џвакајте го добро, навикнете се на внесување храна со супи од зеленчук напладне и навечер - продолжете да пиете многу.
2 ден: Поддршка на активност на цревата (вежбање, пијалок, можеби клизма) Салата, зеленчук, житарици, стимулирање на циркулацијата.
Јадете диета богата со витамини
Сокови од овошје и зеленчук богати со витамини, како и домашна супа од зеленчук, даваат многу витамини за да обезбедат доволно снабдување за време на постот. Треба да ги земате витамините Б и Ц растворливи во вода што е можно поредовно, бидејќи вашето тело не може да создава долгорочни резерви од нив.
Забелешка: Постот доведува до кисел метаболизам. Затоа, секогаш бидете сигурни дека ќе се спротивставите на состојбата со основни таблети. Ова може да помогне да се намали ризикот од посна криза и главоболка.
Прашајте се во вашата аптека MEDICON!
Тука сме да помогнеме! Пронајдете ја најблиската аптека во пронаоѓачот на локации - или само јавете ни се!